高尔夫球需要段练哪些肌肉

一、高尔夫球需要段练哪些肌肉

一个高尔夫球的击球动作需要动用全身肌肉和关节，特别是腰部、肩部和双臂等部位来完成，利于锻炼身体柔韧性，还能够矫正不良体态。所以核心区腰腹部、肩部和双臂都是需要着重锻炼的。

二、我以后想去高尔夫球场工作，学什么专业？？

看一下这些，你以后可以上网查的呢

酒店管理专业可在以下企业就业：

酒店，旅馆，游乐场，精品酒店，度假村，公寓

餐厅，酒吧，俱乐部，快餐，连锁店

旅客运输（航空公司，铁路，海运）和公共饮食

私人俱乐部，住宅公寓，高尔夫俱乐部等

摘抄自紫荆国际酒店管理学院

三、我是个初学者，刚开始打高尔夫需要注意哪些方面？

◇ 确保同伴处于安全距离之外，以免失误伤人 当你握住球杆并准备挥杆的时候，一定要确保你的同伴处于安全距离之外。这并不十分困难，当你的同伴等于或者少于四个的时候，随时注意他们的位置并不困难。当另外的球手靠近你的时候绝不要挥杆 这是需要记住的最重要的问题。在练杆的时候也要注意，因为此时很容易放松警惕。当你的同伴中有年轻的球手时，尤其需要多加注意。还有就是注意你挥杆的前面，以及瞄球时的左边或右边。确认你前面的同伴处于你的挥杆范围之外时你才可以击球。 ◇ 轮到别人击球时，也要注意自身安全 尽管每个球手知道如何安全击球，你也不能担保每个球手会那样做。所以，当轮到别人击球的时候，一定要多注意周围的人。如果你必须将球打入临近的球道，或者如果你靠近临近球道，而那个洞的球手正将球击向你，那么你需要特别小心。 并且当你准备击球的时候，请注意与同组的高尔夫球手保持安全距离。 ◇ 前方有时应高喊：“注意”，听到“注意”要马上躲避 即使你按照上面的建议去做，那么也可能会击出比预期远的球，或者打出左曲球、右曲球，将球击到临近的球道上。当你击球的时候要确保球道上没有人，并注意小山或树丛阴影下面的人。此时你应该高喊：“注意”。 这是高尔夫球赛用词，提醒附近的球手知道即将打出的高尔夫球可能会飞向他们，他们需要寻找躲避的地方。 同时，当你听到“注意”的时候，你应该怎么做呢?为了保险起见，不要站起来，并尽量发现球位于什么地方，避免暴露自己被飞行的球体击伤。相反，可以找个地方躲起来。可以藏到球包或树的后面，以臂抱头。确定一个较小的目标，并保护头部。 ◇ 前方一组较慢时，不要将球打到前面一组中，以免伤害对方 如果你前面的队员移动很慢，那么会让你感到很窝火。你的同伴也许会有人生气，故意将球击到前面的一组中。如果你希望这样做的话，那么请收手吧。因为这样可能会击伤前面的人，甚至造成生命危险。 每当遇到前面的球手慢腾腾地行进时，可以进行深呼吸。提醒自己，高尔夫球是一项讲究优雅的运动。你可以请球场管理者帮忙加快前面一组打球的进度，而不要贸然将将球击打到前面。

高尔夫分为三部分 第一 礼仪 第二 规则 第三 球技 重要性也是按1、2、3顺序排列

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