乒乓球横拍如何侧身爆冲斜线

一、乒乓球横拍如何侧身爆冲斜线

第一，你第一反应必须要有侧身斜拉的意识，完美的侧身等于成功了一半；第二，球拍要形成向斜线撇的角度；第三运用手腕的力量和手臂的小幅度挥拍，就可以做到了，在平时打球时多联系一下就成功率自然会高些，希望对你有所帮助...

二、想pop稳定提高，爆点，每天应该练多久？谢谢了，大神帮忙啊

我建议你每天练一小时 俯卧撑按体能来做，先做个二三十个，然后起来放松一下再练震 那样不容易出现震不动的情况，震个几分钟为一组（一般一首三四分钟的歌刚好） 一组俯卧撑加pop要五六分钟 一小时也就是十组的样子，坚持两个月 效果非常明显 然后每天增加一点强度，俯卧撑每天加几个 pop每天加一点 最好是仍然每小时十组，那样就必须快做，训练效果会更好 快做就是增加频率 pop快做可以每个节奏从卡一点提高到两个节奏卡三个点这样 每天慢慢加 体能就能跟的上 如果一次做太多身体跟不上就没效果了，最重要是每天坚持 细水长流

三、乒乓球侧身暴冲球

我反手比正手还强，相信吗？要想正手拉好球，关键在于怎样控制力量，就是用多大力压合适，建议找发球机练，反拨对你来说不如连带，就是把拍顺势向上扬，可高可低，略带上旋。

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