乒乓球怎么发下旋球，拍子是往上提还是往下削？步骤是什么？简单点说，别去复制，网上的看不懂才来问的

一、乒乓球怎么发下旋球，拍子是往上提还是往下削？步骤是什么？简单点说，别去复制，网上的看不懂才来问的

乒乓球发下旋球, 简单说就是往下削. 本身挺简单的事, 不管是视频还是文字都整的很复杂.

为了让下旋更转, 拍子要平一些, 挥臂尽量用爆发力, 让球在拍子上摩擦的路径长, 时间短, 球就越转.

好多人跺脚发球就是为了爆发力摩擦多一点. 开始时挥臂小一点, 等熟悉之后, 挥臂也自然了,

力度能控制了, 摩擦也就自如了.

有了基础之后, 可以练习发短下旋球, 和长下旋球, 以及冲顶下旋球.

业余选手比赛没有姿势隐蔽, 等以后熟练了稍微侧一下身就都有了.

二、乒乓球如何发出下旋球

上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。

下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。

左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。如发球和搓球。

右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。

左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏下部，向前用力的同时向左上方磨擦。

左侧下旋：拍面略后仰，触球中右侧偏上部，向左下方磨擦。

右侧上旋：拍面垂直，触球中左侧偏下部，向右上方磨擦。

右侧下旋：拍面略后仰，触球中左侧偏上部，向右下方磨擦。

了解了各种旋转的制造方法，根据对手的挥拍方向你就可判断出旋转方向。

下面是对付各种旋转的方法：

上旋球：拍面稍前倾，上旋愈强，前倾愈甚。要注意发力的大小、方向。

下旋球：拍面稍后仰，用攻、拉转成上旋球。

对手发左侧旋球，你的拍面偏向左（直拍）。

对手发右侧旋球，你的拍面偏向右（直拍），横拍用反手或侧身用正手。

左侧上、下旋、右侧上、下旋，用你的拍面对着对手发球触球时的拍面。以上只是对初学接发旋转球者的建议。

三、如何发超级下旋球

乒乓球教练郗恩庭认为球与拍子产生摩檫力强弱不同，把拍面划分了四个不同的转区：最转区、次转区、次弱转区、最弱转区。如何要把球发转？首先，要尽量使球触在最转区。其次是力量。在解释旋转的强弱时，郗恩庭认为，绝大多数人以为旋转来自于摩擦，但摩擦只是动作表现，真正的旋转来源于力量。而整体力量的根源在于脚下，在于身体（主要是以腰部为核心的力量，细小力量的根源则在于手指，手指就像高档收音机的微调功能，控制着细微的旋转差异。因此，在实践中，由于旋转强烈，我们看到球在对方球台向前第二跳后，发生了明显的回跳。再次，发转球的时候动作和表情要尽量轻松和缓慢，除了在触球瞬间的用力。此外，为造成不转的假象，球拍在插入球的底部，完成摩擦的瞬间后可进行相应变化—快速从底部抽出或拍形迅速向前或后立起，造成“推球”的假象。发下旋球有两种方法：一种是球拍平切球的底部。另一种是球拍成立形切球的底部。球的旋转都比较强烈。前一种弧线较长，也比较高，后一种弧线比较“飘”容易造成对方判断失误。在实践中多练习，熟能升巧。