乒乓球的逆旋转发球

一、乒乓球的逆旋转发球

逆旋转发球相对于普通的正旋转发球来说要难练的多 要求手腕的内收 手肘的外展 重心的反向移动 这和常规的发球动作截然相反 要求训练者良好的身体协调性 对击球点的判断要求较高 还要有一定的手感和柔韧性 您可以从逆向侧旋开始练起 慢慢的调整球板的角度 向逆侧下迈进 这是一个需要您慢慢琢磨的过程 如果有条件的话最好让教练带着练（个人观点 仅供参考）

二、逆向旋转发球技巧？

要点是勾手腕、还有高抛。

你要发出又快、二跳侧拐又非常强烈的球说明你成功了。

建议先学会顺旋再学逆旋。

三、乒乓球怎样发好横板逆旋转发球！！！

1）板形：一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转；

（2）动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合；在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯；

（3）弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时容易出台，弧线低平；下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台；

（4）出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。

（5）分布：在接发球时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发什么样的球，关键球如何发等等。毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，接发球者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清清楚楚，就不太实际了。  1

回答者： zy195711 - 二级  

四、逆侧旋发球

逆侧旋发球主要可分为逆侧下旋发球和逆侧上旋发球，以逆侧下旋发球为例，其发球的过程如下：

球上抛后下落至头部位置时，抬起握拍手，并将肘部抬高至肩部稍下位置（抬肘很关键）准备击球，等球下落至肩部稍下位置时，手腕和前臂尽量内收，并迅速向前下方甩出摩擦球的右侧中下部，发球完成。

逆侧上旋发球和逆侧下旋发球动作基本一样，只是在击球时从球的右侧下方向球的右侧上方摩擦发力。

逆侧旋发球的要领可以总结为：抛球-抬肘-收臂-外甩-还原

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