直拍横打如何拉下旋球

一、直拍横打如何拉下旋球

1 站位近台,右脚稍前.

2 引拍拉球时,要根据来球的高低确定起板位置,一般情况下,球拍低于球,或者低于台面.肘部向前突出,手自然放松,拍头向下。

3 迎前击球时,用手腕的力量加力摩檫球的中上部.同时注意用腰控制手臂,转腰带臂迎前。

拉前冲弧圈球时要注意击球时间的调节,尽量在高点期或上升期击球.一般来说，由于前冲弧圈球力量重,威胁性大，因此在可能的情况

下，运动员往往优先采用前冲弧圈球,而不是加转弧圈球,来采取主动。

拉加转弧圈球的击球时间则通常是在下降期.加转弧圈球主要在3种情况下使用:

1 对方来球速度较快,自己来不及向后拉手引拍,只好放慢节奏,用拉加转弧圈球的办法先把球打过去.

2 对方回球较短,而自己站位又比较靠后,来不及迎前击球时,用拉加转弧圈球的办法,击球的下降期,把球先过度回去.

3 自己主动改变击球的节奏，来破坏对方的击球节奏,迫使对手回球失误或为自己下一板进攻创造机会.

学习横打拉下旋球时,一般采用多球训练的方法较好.开始首先固定拉斜线球,通过反复练习掌握技术要领，并使腰,腿和上肢的用力协调一致.此后学习拉直线球.拉直线球和拉斜线球的主要区别是,拉直线时重心完全放在右脚上,用腰而不是用手来控制球方向.在较好地学好直拍横打平挡和拉下旋球技术后,可以把二者结合起来进行训练,以熟悉掌握拉斜直线的技巧,并提高自己变化落点和调节重心的能力.

二、直板横打如何起台内下旋

1、手臂要伸到球台内，在球弹起的最高点接触球为宜，下降点容易吃球。

2、根据判断球的旋转调整拍形，对付越下旋的球拍形越直。

3、活用手腕力量，即对付越旋转的球拧拉的成分越多。

4、充分摩擦，改变球的旋转方向，以防吃球。

5、实在短又低的近网发球还是搓或摆过去吧，总比直接失误要好。

6、以上都根据经验提高回球成功率和质量，多练习手感会越来越好。

7、说到直板横打当然是看王皓的视频，他的技术全面且运用得最好，值得学习。

三、直握横打拉下旋

直板横打，对下旋球，手腕要向内扣带拧的动作，肘部向前，从侧下方斜上方发力，击球中下部带

四、关于直板横拉接下旋球的技术要领

晕，业余选手的毛病。简单的，首先，击球时肘关节为定点，小臂由内向外发力，注意身体重心要降低。至于下网，是因为你判断太慢，没有时间做动作。出界则是因为你的摩擦太多，最好是在把球撞入海绵的一瞬就要击打并带着摩擦将球击出。这样就OK了。

Prectices make perfect!!

五、（乒乓球）怎样拉出下旋的球？？横拍

呵呵！问题相当专业啊。这项技术在横板当中使用律很低方是国家队是让张勇来练的。最后因为实际使用中球速过慢易被对手反拉而，造成被动。之后就没有在一线选手重普及。说是拉下旋，其实是侧下旋。由于生理结构的因素并不象直板反面拉稳定和相对容易。

做法也很简单在被面拉侧旋的基础上把板形在立起来一些就ok了

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