一、打乒乓球有什么秘诀???怎么才能打好乒乓???
一、多样的形式、多变的旋转,是发球制胜的重要手段
发球,是乒乓球运动的开始,也是最为主动的开端。落点,旋转,长短球可由自己控制。发球的种类要多,既有上旋,也有下旋和不转,还要有长短配合,特别是反手长球和正手短球,最为有效。注意两个小三角发球的使用,以牵制对方。正手上旋长球很有威力,还有中路偏正手的上下旋球,对付横板选手,极为有效。发球的触球点要在球体的后方,可增加对方的判断难度。学会在球拍的不同点触球,发出不同的旋转。上旋发球出手要快,球飞特弧线尽量与下旋相似。短上旋发球,在业余选手中,接不好的相当多,要敢于并多加使用。对于较好的业余选手,发不转球,许多人接不好,效果不错。
要“进行一次发球革命”,熟悉精练一种发球,同时要学会多种发球。如:正手发球,反手发球,还要会正手逆旋转发球(最好连砍式也会),并在平时的练习中多加运用。学会用同一种相似的手法,发出两种以上不同旋转的球,而且旋转差距要大,这才是最好的发球得分途径,也是发球最高境界。
注意发球与抢攻配套,精练一套发球得分手段,且与抢攻配套,是行之有效的方法。如果能使对方在接发球时产生恐惧心理,说明你的发球是十分成功的,也许这就是你成功的一半了。
二、准确的判断,精准的落点,是接发球的关键
接发球也可以当作是一种进攻的手段,准确判断旋转是关键,出台球要敢于上手,对上旋发球更应主动进攻,而且注重落点,准备与对方进入相持。特别注意第四、六板球的衔接,对于抢攻较凶的选手,尽量接发球不出台,或接到对方的中路偏正手,然后抢先上手,不让对方的优势发挥出来。对正手来球,可用摆短和劈长干扰对方。(当然,能挑更好)劈长一定要长,到底线,使对方感觉很顶,增加其回球难度。
盯住对方球拍触球瞬间的磨擦,对旋转的判断要准确,以提高接发球的质量。尽量不要有习惯性的线路,学会在一个点,用较相同的手法,拉到左右两角的落点,而且落点要深,尽量不要让对方预先判断出球的落,提前移位。
三、积极上手、抢先发力、主动变线是相持的精髓
相持中要敢于抢先发力,两条直线的使用十分重要,尤其是反手加力变直线,是行之有效的得分手段;正手外角斜线变直线,也是一个行分率很高的途径,正正左右手 的回球,常常可使对方出乎意料,并感觉自己的手太短了,这就说明你的回球十分正确。
防住对方第一板拉球,是相持的关键。对反手较强的先手,要敢天调正手,压中路(压中路比压反手更好),如去反手,落点一定要打开,并注意在反手位防守,当然,如对方变直线,那加球就有一定的难度了。加力搓也是一种积极有效的进攻手段,看似防守,其实也是进攻。尽量学会搓加转与搓不转相结合,这是一般业余选手难于适应的。
在相持中,落点的变化比旋转更为重要,这是一般业余选手难以体会到的。(正常的理解是注重旋转与速度)不要正手来球挡正手,反手来球挡反手,这样,对方就有充裕的时间和提前准备回击来球,要取就难了。
能用正手和反手进攻的球,一定要用正手,要有“进攻、进攻、再进攻”的意识,那种四平八稳的时代已经过去了。毕竟正手的进攻比反手威协性要大得多,加强侧身的使用率,注意正手的保护,抢先上手,抢先发力,决不放过机会球,在积极主动中寻求生存。
四、到位的步伐是取胜的有力保证
有许多球不能打到对方的球台上,看似判断或手法院错误,其实是步伐不到位所致,要选择正确的击球位置,首先必须有良好的步伐做保证。多学习高手的步伐及击球取位,是学好乒乓球的捷径。
冰冻三尺,非一日之寒。只要你敢于并勤于在乒乓球的长河中搏击,相信胜利的浪花一定会在你的眼前出现,你更会在乒乓球里找到属于你的乐趣。
二、怎么样能更快打好乒乓球
努力!努力!再努力!这样就行了!~
三、如何提高打乒乓球的技术?
乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主,身体体能素质为辅的技能型项目,起源于英国。乒乓球为圆球状,在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米,重量2.53-2.70克,白或橙色,用赛璐珞或塑料制成。运动员各站球台一侧,用球拍击球,击法有挡、抽、削、搓、拉等。
1. 掌握合适的握拍方法。
正常的握拍方法是:食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间距1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。这样握拍比较稳定,建议初学者和想快速提高球技的人使用。另外还有横拍握法,中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,
2. 站好正确的姿势。
打乒乓球时,合理的站姿很重要,一般两脚要一前一后的站稳,两脚自然分开,身体稍稍倾斜,发球时弯一下腰,这样有助于发力。
3. 发球技巧。
发球时要选好角度,刁钻的角度能让对手猝不及防,即使回过球来,也很难行成威胁了。一般尽量选择左右远角,或者左右近网处的边角,但发球时要控制好力度,不要发球出界,这样的失误就不可取了。此外还要有发球速度,发球一定要快,这样在配合刁钻的角度就相当有威胁了。
4. 必杀技巧。
打乒乓球时,合理使用必杀技,是得分的重要手段,一般就是我们所谓的“扣杀”。当对方挡回来的球弹得比较高,没有旋转时,可以进行扣杀了,即以非常快的速度击球,尽量向两边的边角打,这样成功率更高。扣杀时要压住球拍,即球拍和乒乓球台子的夹角小于45°,让球向下飞奔过去,注意不要打网。
5. 接球技巧。
在接乒乓球时,要眼观六路,提前判断好乒乓球的走向,并要根据乒乓球的旋转程度旋转合适的接球技巧。如果来球向下飞旋,接球时就要使劲把球向高处提起来,否则球拍一碰球,乒乓球就砸到台子了;当乒乓球向上飞旋,接球时就要往下压球,避免球被打飞。
6. 练习方法。
在练习打乒乓球时,想熟悉握拍方法可以对着墙练习,接发球就要找同伴进行配合,而且同伴要积极的配合,不能简单的应付,否则练不好乒乓球。
- 相关评论
- 我要评论
-