乒乓球正手攻球动作分析?

一、乒乓球正手攻球动作分析?

正手攻球有拉球和平击攻球2种~对我们业余选手来说 正手攻球可以适当加些提拉动作 能保证不下网（对方一定是下旋球） 近台的话可以用搓球 就是削球~呵呵 多练就牛了

二、正手近台攻球名词解释

  1、 特点与运用 站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。

  乒乓球正手攻球练习

2、 要点： ①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。②前臂发力为主，手腕辅助用力 。③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦

三、讲述正手攻球的教学步骤及方法。

乒乓球正手攻球的几种不同练习点

正手攻球以其强大的攻击能力会给对方造成较大的心理压力和实际的防守压力，因此乒乓球练习者一定要练习一手强大的正手攻球能力。在比赛的关键时刻，发球抢攻可以增长自己的信心，其前提一定是您的正手抢攻必须有效合理并且起作用。或者说，比赛的胜负一般取决于选手的正手进攻能力。

因此，正手攻球的练习一直是我们练习的重点，正手攻球练习通常会分为固定站位的练习和走动中攻球练习。下面我们做一个归纳：

固定站位的正手攻球练习

固定站位后，练习者可以练习斜线攻球，包括正手位攻斜线和侧身位攻斜线；还可以练习正手位攻直线和侧身位攻直线。这些练习可以有效的帮助我们掌握某一个技术动作，并令动作定型。

走动中正手攻

固定站位的攻球动作是基础，朋友们一定要耐心的练习，并且在每一次打球时都要充分练习，有时候可以充当预备活动。

但是，我们都理解了乒乓球运动是一项不固定空间和时间的运动，对方回球的落点和时间都因时因地而变，所以学会在移动的空间和时间上击球，就成为从初期选手向高级选手跨越的必经阶段。所谓的球感，我们所说的，就是包括这种空间和时间上对球的落点的预判能力。虽然这种能力大多难度较高，但是勤加练习一定能够提高的，不少业余朋友们正是通过刻苦练习，加上用心体会，都在逐渐掌握。每一个在固定站位下熟练使用的技术动作，必须应用到移动中，这才算完全掌握，才是真正的会。

通常可以采取多点打一点的形式，比如两点打一点，陪练者在固定位置把球送到练习者的正手，练习者打回到固定位置，陪练者再击球到练习者的中路，这样一直重复下去，为了供球的稳定，供球者最好用反手推挡更好一些。如果加大难度，可以把中路来球改为反手，重复反手――正手――中路－反手，这样的击球顺序。击球的线路也可以灵活变化。从反手到正手再到反手的过程中可以使用跨步和跳步，这样可以尽量增大移动范围。

注意问题：

1 步法尽量采用跨步和跳步。加快移动速度。

2 让位要充分， 否则这一练习无意义。特别是反手位侧身的时候，要充分让位发力，形成正确的动作和尽快还原，养成良好的习惯。

四、正手攻球的精髓

如果说是近台对攻挥拍方向是从后往前上方的。如果球比较高的话就可以把引拍向后上方多放一点，这样就成从后往前方发力了，球更高的话那就更要把球拍往后上方放，这就成从上往下发力了。所以说什么球不能只用一种动作去击球，要根据球的高低来引拍挥拍。

五、关于正手攻球动作的疑问~~？？

你的握拍可能是太偏正手利，所以打直线有点困难，以你现在的握拍方式，要想打直线，就必须调整击球时间，击球时间要偏晚一点才可以。最好是改变握拍方式，使球拍与你的小臂在一条直线上，这样便于瞄准，并同时向你想打的点发力，球就不会偏离方向。

六、乒乓球横拍正手攻球的问题

容易出现的问题和解决方法：

1、上身没有前倾，导致不能使用重心打球 打乒乓球的准备姿势中有一点就是要求我们在准备击球时上体前倾，这样一是能够保持注意力，二是使身体重心前移提高移动速度即反应能力。有很多朋友也许有这样一种观念，认为自己是业余的，不用像专业队员那样认真，有时候也怕被人笑话等等，这些观点都要改正过来，这是不对的。因为我们作为业余爱好者，练习时间有限，那么必须更加认真，才能取得最好的效果，否则本来打球就少，又不按照要求来，那效果就更差了。 正确的做法是，上身前倾，两眼正视前方，将重心压到前脚掌上，时刻准备移动。

2、不会转腰，没有重心转移，导致动作不紧凑。属于典型的抡胳膊打球 重心压到前脚掌之后，必须有一个从发力脚掌向另一侧脚掌移动，并随之转动腰部的力量的传递过程。例如右手持拍者，在准备击球时，左脚必须蹬地帮助身体重心从中间移动到右脚上，同时左脚尖最好也有一些轻度的朝向右倾，开始发力时，右脚稍稍蹬地，重心移至左脚，发力击球结束。击球完毕一定尽快还原，准备下一板击球。 在练习的时候，最好每次都提醒自己，注意重心的移动，用身体重心控制发力，单纯的抡胳膊不但时间长了会很累，击球的质量也很差，不能控制好球的线路和方向。

3、手臂挥拍不合理，导致发力分散 击球时手臂的运动包含了大臂和小臂，其中小臂的收缩加速是关键，大臂在击球后应该自然的前送，不可以夹紧而导致动作僵化。小臂收缩方向要注意，注意向前收臂为主，这样才能获得最大效率的击球。

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