常规乒乓球训练时用球选择什么牌子比较好？

一、常规乒乓球训练时用球选择什么牌子比较好？

一般中国人在常规乒乓球训练的时候都会选择红双喜或者是双鱼，红双喜还是国家队训练用球，基本是够了。当然了，你也可以选择一些欧洲品牌，也是相对不错的，像是斯蒂卡，优拉，挺拔等等，都是很好用的。不过呢，一般欧洲品牌都是在国外用的多，我们中国人还是选择自主品牌比较好。

可以说中国人对于乒乓球是一点都不陌生，它不仅是奥运动项目，更是我们中国国民的日常基础运动。经常可以看见很多人在练习乒乓球，从小孩到老人都有，而关于乒乓球如何选择，其实也是一门学问。别看乒乓球长得都一样，但是不同牌子的乒乓球在使用时就会有很大的差别。

那我们改如何去选择乒乓球呢，首先我们先看外观，我们一定要选择表面细洁不反光，缝线也是很整洁的那。然后是乒乓球的弹跳高度，要均匀且标准，如果说或高或低的话，那就说明这颗球的弹性不够均匀。还有球的圆度和其中心，我们可以将球放在光滑，平整的表面上旋转，如果没有剧烈震动，那就说明这颗球的稳定性比较好，这样在打球的过程中就会比较好控制。

那我们再来说说乒乓球的级别吧，一般乒乓球的级别都是用星数来表示的，最高的级别为3星，这是国际乒联专业比赛指定用球。它的重量是在2.64-2.53g之间，硬度数值小于0.80mm，圆度误差也要小于0.15mm，这是最好的一种球。其次就是国内重大比赛和国家队专业训练的二星球，它的重量是在2.40-2.53g之间，硬度数值小于0.90mm，还有一星球，它的重量是在2.35-2.63g之间，平时多数用于乒乓球房使用。

国内比赛，常常采用的是红双喜三星或双鱼三星。三星球：重量在2.64至2.53g之间，圆度误差小于0.15mm，硬度数值小于0.80mm，国际乒联专业比赛指定用球。

亚萨卡比较好。亚萨卡是日本的著名乒乓球用品品牌，质量非常不错，价格也很适中。

辉胜的，还凑合，不如双鱼的耐打，还有红双喜的，世纪曙光的都可以。

二、比赛可以用长胶吗？什么比赛能用，什么不能用？

现在正式的比赛应该是不能用了，因为现在对脱皮颗粒的长度有规定。长胶颗粒的长度已经超出了规定的范围，所以正式的比赛应该是不能用了。但是非正式的比赛，友谊赛，交流赛，如果没有特殊规定或者是经过主办方允许都是可以用的。我记得国家乒乓球队的老冠军友谊赛， 就有人用光板比赛。当时这是纯娱乐性质，而且是经过主办方允许的。

三、乒乓球拍如何选择？

乒乓球拍一般分为成品拍和DIY拍。具体为：

1、对成品拍来讲，国内常见的有红双喜、友谊和双鱼等，这几个牌子比较好，此外银河也有成品拍。通常成品拍会根据性能等级分为不同的星级，比如红双喜分为一星到六星，在每个星级内根据打法、横直板的握板方法分为不同的类别，比如在红双喜三星中分为3001、3002.。。。3007等。你可以根据自己的打法、技术类型和经济条件选择相应的球拍。

2、对DIY拍来讲，相对麻烦，首先根据打法、技术能力和经济条件选择底板，在根据底板选择套胶，然后在粘结在一起成拍。在底板中根据打法类型分为：近台快攻、快弧、弧快和削球等四类底板，根据加碳与否，底板又衍生出纯木和加碳等底板。可以说，有什么样的经济条件就可以选择到什么样的底板和套胶。相对来讲，友谊、银河、拍里奥的底板属于性价比较高的大众用板，价位较低；达克、阿迪、蝴蝶等则价位较高。729套胶的价格价格较低，而红双喜套胶的价格就高一些。

要强调的是： 在同等价位的前提下，DIY拍的击球效果远好于成拍。

业余选手DIY，可以使用银河系列底板，物美价廉，手感清晰，击球有力，很适合培养手感，利于掌握新技术。套胶建议使用729套胶，价格不高，很实惠，性价比很不错。

建议以下配置：

1.入门级配置，可以学习，掌握，巩固乒乓球技术。其配置为，银河n10底板 +729普及二面。虽然便宜，但性价比较高，适合新手使用。

2.快胡配置。银河n4底板+729-2+729普及。

3.较高一级的配置。配置为，银河u1+ 729储能套胶+cj8000，适合有一定基础的业余选手使用。

4、较高一级的配置。银河U2+狂三39度+CJ8000。

供你参考。

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