乒乓球横板，正手可以，反手比较弱，应该怎么练呢？

投入精力，多练反手对拉，命中率就会大大提高，熟能生巧，形成动力定型，之后如法泡制，练反手手弧圈及杀球。等反手练好了，再正双手均衡练习。

乒乓球横握拍反手如何打好？

参照丁松和韩国选手金丙娥的打法,他们都是反手长胶.而且是中台选手.不过丁松的正手凶狠,能拉能打.

如果是希望掌握近台技术,用反手长胶可以采取各种手法对付来球,不过要求的是判断来球落点准确,针对来球的性质要正确采取相应的长胶手法才能成功.

几种打法都必须坚持正手的杀伤性和准确性,如果不是这样的话,对手可以避开你的反手长胶,对你的正手施加压力.那样的话,反手长胶的优势也就没有了,更没有使用的必要了.

使用长胶,要求有良好的基本技术和扎实的功底.再就是在平日练习的时候,对方最好是弧圈球为主的选手,这样才能充分锻炼长胶的技术.一般情况下,大家都不愿意与使用怪异胶皮的选手对练,因为那样会对自己动作的动力定型有很大的破坏性.

长胶进攻难度很大,求对拍型的控制要很准确,否则失误的几率很大.一般来说,对于来球是下旋的球进攻,感觉还基本上是提拉的技术,但是要求一定要动作快,接触球的瞬间要有快速上抬后马上收住的感觉,跟反胶提拉进攻时的感觉类似,但动作只能作完三分之二差不多就要马上收住.提拉后小臂向上的动作不能太大.

来球是上旋或者不转的球,进攻时还是以打的动作为基准.但是如果来球是强烈的上旋弧圈的话,打起来是非常难的,对攻的可能性很小.还是以防守动作为主,但要注意吸力减力.如果是一般上旋或不转的话,进攻一定要果断,动作要小而快速而且一定要有力量.

横握的反手长胶感觉上还是用来先防守似乎好些,这样能给正手的进攻创造出机会.但是正手一定要进攻比较强,有拉弧圈的能力.否则,要么对方盯你正手.或者是反手创造出了机会正手也没有杀伤力.那长胶的作用就大打折扣了.

刚开始不适应是很正常的,多练习就会慢慢好起来,不用着急,你要是有办法，可以弄些邓亚萍比赛的录象来看,那样应该领悟的会快些.

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