业余的怎么成为乒乓高手？高手们进来。

业余的怎么成为乒乓高手？高手们进来。

不要迷信私人教练。 业余打球成高手的办法其实很简单——多打比赛，业余的那种。多交流——水平差不多的稍稍高于自己的就行。多多总结、善于总结自己的缺陷和不足。第三点很重要：根据自己的身体素质和技术特点逐步形成自己的打法风格不轻易放弃。由此下来长此以往必成高手。告诉你几个例子：我的一位朋友的老父亲50多岁开始学习打乒乓，用的是高胶，就是每天和单位里的人打，几年后成为系统的前三名。如今70多岁了，一般的业余高手在他的手下也没有多少胜绩。我的一位忘年交老兄，身高不到165,30岁前没摸过球拍。30多岁开始业余打球，总在一个工人俱乐部里玩儿，几年后球技已经进入业余高手行列。如今已经退休，但是打球的水平仍然是业余高手——同龄的专业队退下来的经常都能输给他。第三个例子是一位领导干部。10年前医生建议他多参加运动，比如打乒乓球。然后他就自己在家里添置了乒乓球台和发球机，每天早晚都要打半个小时以上。周六日到业余的俱乐部里和大家交流。现在，他的水平始终保持在和现役专业队员能过8--10的水平。这三个人的长处是都有绝活。通过绝活很好的缩短了高手们的差距，既提升了兴趣，也保持了和高手们对话的资格，也加快了自己的水平提高。第一个老人是采用高胶，并很快熟悉了胶皮性能，不停的和各种风格的对手较量，总结提高。第二个是结合自己胳膊短个子小的特点，采用了横拉弧圈球的独特打法，使球路的轨迹不同于人，常有变化，克敌制胜。第三个人的绝招是发球，专业队的高手每一次也要吃他的发球，每场比赛单靠发球能赢好几分，利用发球获得抢攻机会更多。这几位在初练时期都是我的队友和手下败将。但是，最近十年（不算那个干部）我没有赢过人家，通常目标是过10就算胜利。那个干部我也五年没有胜过人家了。我可是小学二年级就学会打球的，大学时期就会所有的打法——横拍直拍左手右手近台快攻、中远台弧圈球、正反手弧圈包括目前的直拍横打。但是，我仅仅停留在老底子上，没有像他们一样坚持不懈，所以out了——老人家们都不愿意和我玩了。 因此，一个是坚持不懈，一个是善于总结和发掘自己的技术特点。看你的基础比我的几位老球友要好得多，这两条坚持下来足以笑傲业余乒坛。

怎么样练习运球要快的那种

我身高183体重72公斤年龄15怎样练习才能扣篮

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