太极拳的祖师是张三平还是陈王延

太极拳的祖师是张三平还是陈王延

目前官方给出的答案是陈王庭，但杨，吴，武，孙，武当，赵堡则是尊张三丰为祖师！

太极拳初学者可以自己练吗？上海有什么好师父推荐吗？

我个人认为，初学者自学太极拳以强身健体为主的话不是不可以，但要切忌学和练动作要规范、正确，一旦练错形成习惯的话则无法练成太极拳或是对身体有害，我认识的一个朋友就是自学太极拳，就是因为动作不规范、正确，导致膝盖严重损害导致无法在练太极拳了，所以说，自学太极拳一定要把动作练正确、规范。但要有师傅教最好。

我不是上海那边的人，不清楚那有没有好的师傅。我认识的一个人，你可以问问他。

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