剑术 起势后第一个动作是高虚步持剑侧指 是哪个剑术，求全名 急急急

一、剑术 起势后第一个动作是高虚步持剑侧指 是哪个剑术，求全名 急急急

中国剑术套路太多了，光看起势后第一个动作是看不出来的吧。。。

二、武术实战，剑技法

曾看过击剑训练，以剑尖突刺为主，步法以弓步为主，中国剑术还有剑刃，除了刺还要抹，步法身法就不胜枚举了。

个人认为，击剑，以单挑为主，中国剑术，在群殴时更显威力。但是现在的社会，能让你大摇大摆的拿着一米长的利刃满大街转悠吗？

我练过合气道，里面就包括合气剑和合气杖，个人认为，目前我们能够比较容易学到的是日本剑道，很多大城市都有了，劈、刺动作练好了，日常防身也很实用：顺手找一根粗点的木棍，或者弄个拖把踩断，都可以把剑道的功夫用上，三五个人都别想近身。教练说有学员带木刀上课，下课回家被打劫，反将罪犯打骨折。

而击剑和剑术就难了点，想想看，拿个木棍以击剑的方式戳人？一个人还行，对方要是人多呢？你戳了这个，另外的人从旁边冲上来了。中国剑术的剑刃伤人的动作，用木棍使出来也没用吧。

因为对击剑和中国剑术了解有限，说错了，请指正。

三、请问空手道、跆拳道、柔道和剑道是怎样的？

跆拳道和空手道的区别

1 有历史差别

跆拳道的基础是高丽时候开始传下来的。

空手道有200年的基础历史。

2 创始人不一样

跆拳道创始人是崔泓熙。

空手道创始人是屋亚玛。

3 空手道主要用的是手

跆拳道主要用腿的过程中加拳

4 技术问题上有差别

跆拳道的踢腿是注重水平踢（测踢）跟肩水平线

空手道踢腿时候膝盖没有抬起来 （测踢）肩腰腿 不是水平线 踢不出全身的力量。

跆拳道动作是波浪型步法基础上进行。

空手道是直线运动。

5 跆拳道艘有动作是 利用反动力原理 更加提高力量。

空手道动作是没有反作用直接进行。

6 空手道测踢的时候 把脚指头往里收 踢不了硬的东西。

跆拳道是用脚后跟 能踢硬的东西。

7 空手道轮踢是用脚背 跆拳道轮踢是用前脚掌能击碎硬的东西。

8 空手道的踢法比跆拳道踢法少 例：下压踢

9 跆拳道动作是有3200个 空手道没用这么多动作。

10 跆拳道踢法中有滑步踢法 突然攻击远距离的对方

空手道没有这样的手法。

11 跆拳道跳起踢法很多 例：（跳起前上踢2.60m）（跳起测踢2.30m）

（跳起轮踢2.40m）（跳起轮踢2.40m）（跳起360度反轮踢2.40m）

这样的动作在空手道上找不到。

12 跆拳道和空手道的对打也完全不一样

跆拳道对打的时候不能攻击下部，后背，后脑。

这不是没有攻击 下部，后背，后脑 动作

而是重视人的宝贵。

空手道对打的时候 让攻击下部。

13 跆拳道对打的时候 让手和脚连续攻击得分。

空手道对打的时候 谁先得到一分比赛要重新开始

柔道呢，讲究的是技巧性和人对事物感知的灵敏度；具有在攻击防守的对练中以柔克刚、刚柔相济的技术特点，能使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼和发展。此外，它在捕获擒敌和自身防卫等方面也有一定的使用价值。

首先应认识为什么要练习剑道和练习剑道会产生什么效果。以下叙述是为一般人想达到的目的提供参考1976年全日本剑道联盟发表一段声明：“剑道就是凭借修炼剑的理法（包括有形无形的正确法则）来形成人格之道（研究个人天赋的优秀品质，一心一意努力修习....）”。

剑道的效果

这里所说的效果是指继续练习剑道所造成的影响而言，如果可能因人而异，因他所采取的态度和方法，所师事的指导者而有不同的成就。所以作重要的是彻底正确而认真的学习，不要考虑会有何效果，只一心一意学习剑道即可。

剑道的练习以集体练习的机会为多，所以会受其练习的惯例和比赛的规则所影响，练习场里有伙伴，有指导者，其中有灵巧的人，也有笨拙的人，在这纷杂的情况下，练习剑道当然会有许多不同的影响和效果，现在将其分为身体上 ,精神上和社会上的三方面来加以研究。

一、身体上的效果

1.培养敏捷性和灵巧性

剑道的练习是击，刺，闪等运动的连续，这些是技术的重点。以敏锐的注意力，无限制地将这些运动反复练习，自然而然身体的反应变得敏捷而产生灵巧的动作。

2.培养瞬间反应力

无论何时都以反应行动为目的而做练习，所以逐渐习惯在瞬间的行动，任何时候都能反应任何行动的身体状态，即为剑道的姿势。因此在日常生活中发生紧急状况时，能在瞬间采取适应变化的行动。

3.培养持久力

剑道能提高肌肉和呼吸系统的持久力，不是出大力的肌肉会发达，而是促进肌肉的能力持久地进行细微的工作。

4.姿势

如果说“剑道即姿势”并不太过分，剑道对姿势的要求是很严格的，“良好的姿势”在生理学上，力学上都是正确的姿势，同时也有美感，姿势是剑道的基础技术。剑道所要求的姿势，在医学上也证明为正确的姿势，有人虽然练习剑道多年，但其姿势仍然不佳， 那是因为修炼的态度有所缺陷所至，因此不能正确地学习剑道。

二、精神上的效果

1.养成努力的习惯和耐性

剑道不仅重视理论，而且更重实际。只有不断练习的累积，才能有技术的进步，在其努力积累的过程中，经常会伴随着辛，苦，热，痛，冷的痛苦，忍耐这些痛苦才可说是剑道的练习，有恒心的忍耐与努力必定产生良好的效果，获得成功的喜悦和自信，成为即将来临的更大考验挑战的力量，这样反复下去，就能在技术和精神上精进。所以，不要以体力不济或运动神经笨拙为借口而中断，无论如何，长久练习方为上策，在经过3年、5年、10年、20年、之后，你会发现小时的自卑感竟然消失，而会产生了许多的自信。据一些已成为优秀指导者的经验之谈中可知，有很多笨拙的人竟也能成为优秀的剑道家这一事实，证明这就忍耐和努力的效果。换句话说，无论你的能力（体力、速度、运动神经等）如何优秀，只因你缺少忍耐和努力，剑道就无法进步了。

2.养气

如果在这里太详细地说“气”，反而令人难懂，所以我们只作简单的叙述。请想一想这个“气”字的用法，就不难想像其意义，天气、气度、气氛、气质、气体、志气、意气、勇气、生气、气功、扬眉吐气、英雄气概等，只由这些文字中就不能领悟“气”所包含的广泛意义，它多用于表现宇宙、灵魂、心情等现象，特别是属于精神上的作为，如市面上就有许多有关“气”的专门研究的书籍，有兴趣的人不妨再进一步研究。

3.培养集中力和果断力

剑道常与孤独相伴，一个人可信赖的往往只有自己，经常都无法借助他人，即使身陷重围也必须以一己之力解危，危急时有助于解危的是平时所修炼出来的敏锐观察力、判断力、以及实行力，所以在练习时应将精神集中，锻炼出眼观六路，耳听八方的能力。

在历史上剑道与宗教有密切的关联，尤其与佛中的禅宗有深厚的渊源，这可能是因“禅”也是以独立修行为主，与剑道有相通之处。如果从这个观点学习剑道，虽然可磨练独立性，但其独立性却不是完美的，而且会被外界人士批评为自私自利的剑士，所以学剑道的人应以此为戒，须时加反省，不断追求真正的立。

三、社会上的效果

1.培养责任感与合群性

前面已叙述到剑道时孤独与斗争的，到如果恣意而为，即会影响合群性的培养。剑道虽然对自己很重要，但必须与人共处练习，决不能专断，随自己的喜好做事。既要维护自己的自由，但又不得妨碍他人的自由。换言之，即“己所不欲，勿施于人”。此即独立性与合群性的关系。实际上练习剑道时，不单是技术上和精神上的问题，就是社会上的行动规范也要努力加以体会，当你遵守规矩和与伙伴共同练习时，可以养成比技术更重要的社会性，请再读一读前述剑道的目的，如果不为培养人格而努力，学习剑道即失去意义。彼此间要互相照顾，共同协力来练习剑道，这样做了就能自然而然地养成在社会中的良好处世态度和养。

2.培养尊重对方，重视礼仪的风度

剑道是由格斗的技术发展而来的，现在也仍采取格斗的形式，所以容易产生为只求胜负而付诸武力的现象，这样一来剑道培养高尚人格的目的就丧失殆了。剑道是许多有高远目标的前人经过长久的时间，从格斗的方式中创造出能培养高尚人格的运动项目。因此，我们不能做出辱没前人努力的行为！以教育为目的的剑道是由尊重对方，尽礼节，请求对手指教开始，如果只以打胜对方为目的，那么与原始格斗又有什么不同呢？当然也不能算是进步的剑道。只有尊重对方，祈求彼此的共同成长，才是现代的剑道。应慎勿做出野蛮的行为，如此努力之后，即可节制本能的冲动。

有人说剑道是“始于礼，终于礼”。这样说当然不错，但不能做得过分，礼节是油然而生的尊重之心，但只以礼仪为目的的剑道也不是真正的剑道，学习剑道的人要寻求真正的礼节，培养本身的实实在在的品德。

3．培养健康和安全的正确态度

本项详细内容可在预防危险项中叙述，这里只做简单的说明。剑道实在双方都安全的前提下所进行的能够增进健康的体育活动，同时，它又是在危险的边缘进行练习，必须克服危机确保安全，进而培养勇往直前的量。学习剑道的动机是为保护自己，所以学习剑道的人，可说是健康安全的形象。日常生活中，对安全的直觉反应，对提高剑道技术也有帮助，但不能集中注意力，遇到危急时身体的反应也更灵活。学习剑道的同伴之中，若有人由于疏忽而受伤，就会被人看作为“修炼不足”，因此要向连这些小的错误也能避免的目标继续努力。

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