为什么我的练不到丹田的？

一、为什么我的练不到丹田的？

练的不对路。

我教你一个办法，百分百的管用。

两只手夹住砖头，用憋屎的劲儿把砖头夹起来，再用拉屎的劲儿把砖头推出去，往复练习20分钟，觉得很轻松了，就夹两块砖，，，，。哈哈，丹田就有劲儿了。

二、为什么每次我都无法气沉丹田？？？

那是你不够放松，气沉丹田并不是空气沉到丹田去了，而是人的气机下沉至丹田。身体虚气分就弱要做到气沉丹田就更难了。

三、为什么感觉不到丹田气

因为你不够专注，不要想为什么，不要去想怎样

把注意力集中在小腹的一个点上，不断的集中

四、怎么还是练不好丹田，谁知道

你坚持就好了

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