我学散打为什么出拳老耸肩

一、我学散打为什么出拳老耸肩

呵呵 那是你太紧张了 沉肩坠肘的感觉 让自己放松下来 散打的紧张只在接触到对手身体的那一刻 ！！！ 伙计加油 满意请打分 还有事也可以问我 ！！

二、太极拳耸肩怎么刻服

身放松 心放松 用腰带 就可以了 不用在意那么多

三、实战中要求拳击手两肩自然放松，不能耸肩，目的是？

1、节省体力，如果不放松而是保持耸肩的话，时间长了，肩膀那里会消耗一定的体力和力量的

2、加大出拳力量，放松肩膀的话，能使出拳力量如水流般贯穿最后延伸到拳头上。如果耸肩的话，力量在肩膀出就梗住了，大大减小了出拳效果

3、迷惑对手，如果耸肩的话，出拳之前肩膀的动作很容易出卖你的攻击意图，让对方有准备去防御。而放松状态下，便可打对手一个出其不意

四、如何压肩 让出拳更有力

楼主您好

肩部的放松也是发力构架的一个要素

肩首须放松两肩关节，不使其耸起;进而以意识舒展肩部肌肉和韧带，使两肩向下沉坠，同时微微向前合抱(即微前扣)。

这就是传统武术所讲的沉

肩

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