为什么我游泳后第二天腰和大腿内侧疼？？

一、为什么我游泳后第二天腰和大腿内侧疼？？

可能是两个原因：

1、动作不正确，使劲不合理。

2、平时运动量不大，或根本没有，突然去游泳，腰和大腿肯定会酸痛酸痛的。

估计你多属于第二种情况，其实很正常，以后平时多注意锻炼，游泳前加一些热身运动就可以了。

二、自由泳游泳后右手臂肌肉疼痛怎么回事？有几天了，还不见好，左手臂到没有关系，我是右侧换气的，是不是有

不必担心，这是正常现象么肌肉的代谢物是酸性的，过量运动酸性物产量大于排解量

三、我游泳完后靠近脖子前的胸前疼，这是什么原因？有医生说胸骨炎，有的说气管发炎，

胸前疼可能是因为游泳造成的肌肉劳损保健性游泳每次最佳时间在20到45分钟，人在水中容易散热，但在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出现皮肤中的动脉收缩，小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。长时间在水中游泳，特别是在很凉的水中游泳，对身体不一定有好处。如果感觉有不适症状时，应立即上岸擦干身上的水，晒晒太阳，待暖和后尽快穿好衣服，以防感冒、心动过速、肌肉劳损等病症发生。