家里的老人在家没事，哪里可以学习乐器、或者学唱歌的地方啊？

一、家里的老人在家没事，哪里可以学习乐器、或者学唱歌的地方啊？

雅马哈音乐中心呀！刚给岳父岳母报名的，有老年声乐和键盘班，分店挺多的，你可以去搜搜看。

二、老年人能否参加全国太极拳比赛怎么报名

当然可以，寻找当地的武术协会即可，他们都会接受报名的。目前世界上最高规则的太极拳比赛为焦作国际太极拳大赛。每两年举办一次。明年将会举办

三、老年人学习太极拳适合哪一种？

老年人适合杨氏太极拳。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。

杨氏太极拳通过改善大脑功能，调节大脑皮层的兴奋和抑制活动，对白领健康引起的神经衰弱，失眠，头晕，头痛和过度疲劳等疾病具有显着的脑损伤作用。

而且，太极需要我们放松，使身体的血管阻力减少，这可以加速我们的血液循环，减轻心脏负担。 太极拳的呼吸是深呼吸，这是一种气沉的丹田，对内脏有很好的按摩和保健作用。

扩展资料：

一、要领准则

1、十个要领：提顶、敛臀、吊裆、松肩、沉肘、含胸、拔背、塌腰、松胯、沉气。

2、十个准则：松、沉、柔、匀、圆、稳、正、实、灵、健。

杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。手眼、身、法、步，高度概括了练拳和推手必须注意的五个方面，现依次说明。

二、作用：

1、改善神经系统：太极拳需要整体放松，外在舒适，“静静寻求静止”，“故意不给力”练习，让中枢神经系统得到充分休息，让神经兴奋，抑制已经一直在不断调整。

2、提高呼吸质量：太极拳要求; “引导气体，运输身体。”逐渐实现均匀，深沉，柔软，缓慢的腹式呼吸，使肺部和横膈膜能做到纵向松弛，扩张，并改善肺泡通气。金云：“呼脐，生与天齐。”它显示了腹式呼吸的效果。

3、改善内脏的功能：由于“腹式呼吸”的放松和扩张，形成自主内脏按摩，有效促进全身各器官和器官的血液供应，协调器官之间的功能。由于太极拳非常重视腰骶脊柱运动，背部和背部运动可以加强肾脏。 

4、增强体育锻炼：太极拳要求“有潜力去，螺旋去”，“上下，内外”，“一动不动”的全身运动。全身的所有关节，骨骼和肌肉都参与到这种温和，伸展和连续的运动中。肌肉变得有弹性，关节和骨骼之间的血液供应和新陈代谢得到改善。

5、疏通经络隧道：中心部分需要“气沉丹天”和“掌握在腰间”。这是锻炼调速器的两个静脉以及脉冲和脉冲的重要方法。在四肢柔软，连续和缠绕的运动中，必须到达四肢的四个末端。从而疏通人体十二严重。

参考资料来源：百度百科--杨氏太极拳

1、老年人学习练习太极拳建议选择杨式太极拳或者同类风格的国家简化太极拳套路。这类较柔缓、舒展，动作也不难记，姿势功架大方端正，比较适合中老年人。

2、中老年练太极拳应以悟拳、养拳为主，宜柔不宜刚。以养气、养心、养血、调气、培气、练气、练内功为主，不需要可以追求发力。把练精、气、神放在首位，久而久之身体素质增强筋骨皮也同样达到锻炼的效果。

3、根据中老年人身体特点，太极拳很注重身体的内在感悟，中老年人在思维理解往往较强的，所以学习练习太极拳不要心急，务必注意端正自然放松来练习。中老年人因长期习惯，感觉身体内在的细微体悟会有早有晚，务必耐心静气坚持学习练习。而且，应该谨守四个原则为宜：一是拳架宜高不宜低；二是练习速度宜慢不宜快；三是意识追求宜柔不宜刚；四是练习安排宜勤不宜多。

老年人如学习太极拳，可学24式太极拳、40式太极拳，40式太极拳是杨式85式太极拳的精简，这比较适合老年人的健身。

哪种都行，前提是不要追求动作的太标准，不要太快，打慢点，身体放松的打，不要较劲，松静之机是养生的最好方式。

杨氏太极拳柔和舒展，对于练气健身很好的，适合老年人学习。

四、我想去学习太极拳，哪里好，学费贵不贵。

河南温县陈家沟是现今社会上流传的各派太极拳的“源头”，而陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人、中国当代“十大武术名师”、剑桥世界名人榜杰出华人、国家非物质文化遗产项目——陈氏太极拳代表性传承人、“感动中原”60位人物之一——陈正雷大师又是此种翘楚，弟子、学生遍布海内外。每年的八月中旬，他都会在郑州以及陈家沟主持并亲自执教，其亲传入室弟子陈斌、陈娟、陈媛媛、王海军、张东武、傅能斌、高东祥、刘勇、郑冬霞、赵国仁、张喜群、张书勇、徐晓明、周国刚、总馆教练刘继宏、王小坡等也将协助大师合力打造这一太极盛会。另外，培训班针对广大基础学员和青少年学员，特开设普及班和少年夏令营班。

培训班内容丰富翔实，环境舒适优雅，采用封闭式全天教学及食宿星级化管理模式，无论对于初学者还是多年的太极拳习练者来说，这都无疑是一个佳音、一剂良药，是提高太极功夫、以武会友、结交世界各国太极拳界朋友和展示自己的绝好机会。培训集学习、交友、休闲为一体，培训结束后，经考核成绩合格者，将由陈正雷大师签发结业证书。

费用也不算高，具体可以参考陈家沟太极拳馆的网站：

今年的培训时间是8月13日至8月19日，地点就在太极发源圣地“陈家沟”，您有空的话可以前往感受、学习！

我推荐云海武术，我就是在云海武术学习的太极拳，非常的正宗，而且学费也不贵

记得当时在北京任明明太极拳培训中心，任老师开的座谈会上讲，拳法并非外形，让别人看的，拳是为了让动作更流畅，让实战更为敏捷指哪打哪，中国功夫中所有的拳架都是为了让自己成为“水”并不是马步蹲的低就有功夫，功夫给别人看的吗？水它倒入杯子它就成为杯子，倒入瓶子他就成为瓶子，它有冲击力，努力吧让自己成为水!还记得当时任老师演练啦借力打力，擒拿，摔法，有理论，有技术，有经验，有人品，四足鼎立，感谢任明明老师，铭记!

第一要先学会下象棋，第二学会品茶，第三学会早起，第四学会尊重。

之后随便一个公园，广场去和老年人混混就行了。

去附近的广场，或者老年人聚齐的小公园，跟他们练，或者问他们哪有正规的太极班，

现在出现太极热，一般的拳馆都有教太极拳

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