三十岁学哪种太极拳

一、三十岁学哪种太极拳

陈式太极拳适合年轻人，依次年龄是武式太极拳，杨式太极拳，吴式太极拳，老年人适合孙式太极拳。建议学习陈式太极拳。但比较难学，如果学简单的，建议学杨式太极拳。

二、问个问题，50多岁适合练哪个门派太极拳

无所谓那个门派的，你只要能找个好的老师学就行。哪怕没有合适的老师，跟着大街上的人学也行，记住在练的时候架子高一些，幅度小一些，一次性练的时间长一点也行。

三、什么样的太极拳比较简单

陈式太极硬，而且套路长。

扬式太极柔，套路也不算短。

如果是老年人，建议练习24式简化式太极拳。

我妈58岁，就练这套。

建议在练套简化的太极剑，可增加手腕及肩膀关节运动量。

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