迷茫的时候可以干点什么？如何让一个人重新找到勇气？

一、迷茫的时候可以干点什么？如何让一个人重新找到勇气？

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创！

二、急 帮帮忙!

下面小钟教你如何健康 不伤身体的减肥

首先是饮食 肥胖的基本就是饮食引起的

早餐必须得吃 如果不吃早餐 在当时你又是空腹

中午就会吃过多导致大量脂肪

而且 空腹时你会更强的吸收脂肪

导致肥胖 早餐建议吃无油炸 无过多热量的东西

早上建议多喝水 可以清肠胃不让宿便导致你的肥胖

午餐不能吃太多 有习惯午睡的人更是如此

午餐建议少吃肉类多吃蔬菜 不易吸收过多脂肪和热量

晚餐一定要控制好食欲

不要因为丰盛的诱惑而导致囤积物过多

晚上9点后可不能吃东西了 否则脂肪囤积不说

还会有宿便 长色斑皱纹等

实在饿就吃点水果

平时的生活习性也要注意

适当节食 少吃肉 多吃蔬菜 多喝水

如果长时间坐着看电视或玩电脑

脂肪不被燃烧导致肥胖

一定要多运动 建议慢跑

慢跑可以快速消耗脂肪热量达到减肥目的

还有跳舞 跳一些扭动腰部和四肢的舞曲 很有效果

运动后吃饭绝对别狼吞虎咽

还是要控制好食欲 因为运动后是最容易吸收脂肪热量的时候

吃苦瓜 黄瓜 可以减肥哦

坚持下来有奇效 香蕉减肥也是 你看过哪个猴子是胖子？

绝对不能滥用减肥药 会破坏人体各种系统

否则肥减了 人也难废了

坚持才能成功

希望各位减肥成功！小钟敬上

三、男生的生日、应该送什么礼物、

你好！

礼物代表着一个人对一个人的心意，礼物代表着一个人对一个人的真诚。只有一个对一个人才能明白什么样的礼物是与众不同的，什么样的礼物最贴切的表达了自己的爱意......

爱一个人，也应该了解这个人，如果你了解他，你应该知道他喜欢什么？你更知道什么样的礼物能表达你的爱？

用心去爱，就能够送出代表一颗心的礼物！

真诚为你们祝福！

体育用品】

衣服之类的~~~·

四、人迷茫的时候怎么办？

找回自信。

你可以多和一些不迷茫，有目的的朋友常常一起。

迅速定下目标，朝着目标前进，目标可以不那么高，但一定要有目标。

记住一句话：

当你只朝一个目标前进的时候，全世界都要给你让路

迷茫未必是坏事。有了迷茫，就有了突破迷茫抓住了悟的可能。迷茫的时候，只要你不放弃探索人生的希望，你就一定能够挣脱迷茫给你带来的痛苦而走向成熟。楼主坚持住，相信自己一定能够把握住自我的人生。

不知道你喜不喜欢看书?

人总有迷茫的时候，我也是经常迷茫的，对自己信心不够，又对自己期望很大。

迷茫的时候我就想到“读者”杂志，买一本来翻翻，总是能有一篇文章中的几句话，让我看清了自己的位置，看清了前面的方向。。。

加油 为了将来…

祝健康快乐每一天!!! 1

五、坐火车怎么打发时间?

1、跟朋友一起做两个人喜欢的事，比如聊天、下棋、喝点啤酒。。。

2、跟朋友和周围的乘客一起玩扑克斗地主。。。

3、做自己喜欢的事，比如看书、读报刊杂志、听音乐、了解沿途风情。。。

以上各项可以交叉进行，当然也要注意休息。祝你旅途愉快！

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