游泳都3年了,始终不敢进深水区,怎么办?

一、游泳都3年了,始终不敢进深水区,怎么办?

先要在浅水区熟练，能游25米来回，就可以去深水区，去时要让会游泳的人带你去，还应该从泳池边上进入深水区，觉得不行，可以马上扶住岸边，这样就能确保安全了。

身有同感.

克服心理是一大障碍.

你好象游的是蛙泳,换气的方法有很多种,你这种也可以.

你一定要坚持训练,第一次,换2次气,站起来;第2次,就争取换3次再站起来.这就是进步.

建议能在浅水区游到头,在去深水区.

二、我想学游泳了！什么办法最快呢？

先学会水中唤起、憋气

然后学会游泳的姿势

在练习差不多的时候，直接跳深水区（一定要让一个会游泳的人陪伴，否则会出大事的）

想学游泳就不要怕呛水，所以一开始跳深水区难免会呛水，要坚持，对自己有信心

大概学个2-3次基本上就会啦

加油~~

三、很喜欢游泳，但是不会耶，怎么可以很快的学会呢？

1 如果你不想找教练，自己学的话，首先先买一套碟，自己看动作，在水里呼吸的话就是用嘴吧呼吸和吐气，不能用鼻子哦！

   2 如果自己学不会就去找教练吧，15天就学会了，有可能快的话7天就好

不懂可以问我哦

四、初次游泳，应该怎么办才会学会游…

先憋口气，把头埋到水里，双手抓住固定物，双腿并拢，特别是大腿要并拢，然后利用小腿上下打水摆动，来回摆动几下就会感觉身体能漂起来了，熟悉之后手可随意放置，憋气，大腿并拢，小腿打水，身体便能往前移动。

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