除了陈氏太极拳外，杨氏太极拳、武式太极拳、吴氏太极拳哪个能打些？

一、除了陈氏太极拳外，杨氏太极拳、武式太极拳、吴氏太极拳哪个能打些？

三年太极不出门，十年太极打煞人。无论养生还是实战，首先要有好老师，先练架子，然后正架子，这个阶段要1至3年，这个阶段是锻炼身体为主，把下盘练好，姿势练对。下面开始练习配合呼吸，即传统讲的内功。这个阶段就算是开始出功夫，要勤练三年，以后坚持，这才算是养生。至于实战，要看老师怎么教了，先是练推手，后散手，有人天天陪着练，三年功夫应该小成。至于现在国家规定的东西，上手快，能锻炼身体，比做体操跳舞要好很多，要出功夫，还要有专业的老师给拆招、喂招，也能出功夫的。至于门派，个人认为，能找到正宗的嫡传的师傅已经很幸运了，他们都有真功夫，应该都很能打。要说谁最能打，是跟个人努力的，那个门派都有高手。

二、太拳道最高级别是什么色的带？几段？

十级白，九级黄，八级黄绿（或橘黄），七级绿，六级绿蓝（或蓝），五级蓝（或紫），四级蓝红（或褐），三级红，二级红黑（也称太极带），一级黑，（一段至九段及一品至三品）。

黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。

黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。

黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。

一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。

三、跆拳道有几段？太极1至8有什么意义？

腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。

四、中国武术段位制的简介

个人从事武术锻炼和武术活动的年限，掌握武术技术和理论的水平、研究成果、武德修养，以及对武术发展所做出的贡献，设晋级和晋段两部分 。

（一）段前级：由低至高依次设置为：一级、二级、三级

（二）段位：初段位、中段位、高段位，由低至高依次设置分别为：

初段位：一段、二段、三段

中段位：四段、五段、六段

高段位：七段、八段、九段 (一)初段位的晋升

1.凡参加武术套路基础锻炼年满8周岁或参加武术散手基础训练年满13周岁(仅限男子)，入段资格技术考评成绩7分以上；并接受武德教育者，可取得入段资格。

2.凡取得入段资格达1年以上，在规定的考评中，演练一段的一套拳术或散手基本技术，成绩达7.5分以上，遵守武德者，可申请晋升一段。

3.凡获得一段达一年以上，在规定的考评中，演练二段的一套拳术，成绩达8分以上，或在散手攻防组合技术考评中，成绩达8分以上，遵守武德者，可申请晋升二段。

4.凡获得二段达一年以上，在规定的考评中演练三段的一套拳术，一套器械(长短任选)，每项成绩均达到5.8分以上，或在散手实战技术考评中，成绩达8.5分以上，遵守武德者，可申请晋升三段。

(二)中段位的晋升

1.凡获得三段达2年以上，符合下列条件之一者，可申请晋升四段：

(1)在规定的考评中，演练四段的一套拳术、一套短器械、一套长器械，总成绩达到.25.8分以上，并在该段的武术理论考试中，成绩达到75分以上，注重武德修养者；

(2)在规定的散手四段晋.段·比赛考评中，成绩达到规定录取名次，并在该段的武术理论考试中，成绩达到75分以上，注重武德修养者。

2.凡获得四段达2年以上，符合下列条件之一者，可申请晋升五段：

(1)在规定的套路晋级比赛考评中，演练一套拳术、一套短器械、一套长器械或二套拳术、一套器械(仅限于太极拳系列)，其中一项达到规定录取名次，总成绩达到26.25分以上，并在该段的武术理论考试中，成绩达到80分以上，注重武德修养者；

(2)在规定的散手五段晋段比赛考评中，成绩达到规定录取名次，并在该段的武术理论考试中，成绩达到80分以上，注重武德修养者。

3.凡获得五段达二年以上，符合下列条件之一者，可申请晋升六段。

(1)在规定的套路晋段比赛考评中，演练六段的一套拳术、一套短器械、一套长器械或二套拳术、一套对练(仅限于太极拳系列)，其中一项达到规定录取名次，总成绩达到27分以上，并在该段的武术理论考试中，成绩达到85分以上，注重武德修养者。

(2)在规定的散手六段的晋段比赛考评中，成绩达到规定录取名次；并在该段位的武术理论考试中，成绩达到85分以上，注重武德修养者。

(三)高段位的晋升

1.凡获得六段达6年以上，在工作业绩、武术理论研究、科研论著中取得一定成就，武德高尚者，可申请晋升七段。

2.凡获得七段达5年以上，在工作业绩、武术理论研究、科研论著中取得突出成就，并对武术运动的发展做出较大贡献，武德高尚者，可申请晋升八段。

3.凡获得八段以后，在工作业绩、武术科研论著、理论研究方面取得重大成就，并对武术运动的发展做出卓越贡献，影响极大，武德高尚者，可申请晋升九段。

4.对武术事业的发展做出卓越贡献的知名人士，经国家体委武术运动管理中心审核后，可授予荣誉高段位。 (一)凡遵守武德，热爱武术，具有相应的武术技术和理论水平者，均可申报武术段位。只有国家体委武术运动管理中心授权的各级考评委员会，才有权组织考评。

(二)各区、县武术考评委员会，每年对基层武术组织的学员举行套路或散手入段资格技术和一段的考评，并将考评合格者的申报材料上报所在区、县体委武术主管部门(或武术协会)审批，授予入段资格证明或相应的段位。

(三)地、市体委武术段位考评委员会，每年可举行二段和三段的考评；并将考评合格者的申报材料上报所在地、市体委武术主管部门(或武术协会)审批，授予相应的段位。

(四)省、自治区、直辖市体委及行业体协武术段位考评委员会；每年举行四段、五段和六段的考评，并将考评合格者的申报材料上报所在省、自治区、直辖市体委，及行业体协武术主管部门(或武术协会)审批，授予相应的段位。

(五)全国武术段位考评委员会将适时组织七段、八段和九段的评审，并将评审合格者的申报材料，上报国家体委武术运动管理中心审批，授予相应的段位。

(六)各段位的考评形式包括：1.省级和全国性的各类武术比赛；2.规定的段位晋升考评。 (一)证书由国家体委武术运动管理中心统一设计、制作。

(二)服装由国家体委武术运动管理中心统一设计，指定专门厂家制作。

(三)徽饰由国家体委武术运动管理中心统一设计，指定专门厂家制作。

1.初段位：一段(青鹰)；二段(银鹰)；三段(金鹰)。 2.中段位：四段(青虎)；五段(银虎)；六段(金虎)。 3.高段位：七段(青龙)；八段(银龙)；九段(金龙)。

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