吴阿敏24式太极拳是武术太极拳吗

吴阿敏24式太极拳是武术太极拳吗

吴阿敏的24式太极拳是国家体委推广的简化太极拳，目的是健体锻炼。你说的武术太极拳是传统太极拳，目的是技击，同时含有养生保健的作用。

太极可以修身养性吗？

太极拳真的能够修身养性吗？ 从太极拳的“拳”字来看，我不相信太极拳能够修身养性。任何“拳”，它的产生和发展，都至少是为了打架，打败别人，打伤别人，直至打死别人。在过去，拳术更多的是用于“杀”人，是为了在腥风血雨中“杀”出一条保命的路来，那是你死我活的，绝没有修身养性。因此，在拳术的源头上，修身养性是不存在的。

从太极拳的练习中看，内在的要求、技击的要领等等使“修身养性”荡然无存。下盘要沉要稳，劲要走出来，心中要“前方无人似有人”，每招每势都要按照实战要求训练（且不论有多大用），在这些前题下，心中已无善念，客观上或无形中要打败对手（虚拟的对手），这实际上是无形中的争强好胜，又怎么能够修身养性呢？

从现实中来看，那些教你练太极拳的名师、大师或小名师、小大师、无名师们，比你练太极拳时间长吧，练得比你好吧，如果你接触过他（她）们，你觉得他们多年“修身养性”的效果如何？结果是不言而喻的吧！

“太极”是一种思想，或者说是一种理论，它绝非仅仅是几个拳术动作，不能什么东西挂上太极二字就太极了。修身养性是一个过程或一种结果，它要通过实实在在地培养锻炼来成就。如果你一定要练太极拳，并且要修身养性，不妨认真比划国家推广的简化24式太极拳。记住，在比划的过程中要体现认真二字，就是思想要完全安静下来，不带有任何杂念，更千万别想着“胜”别人，动作要标准规范而且轻缓柔和，同时最重要的是要高身法，绝对不能为了增加下盘稳重而低架子练习。修身养性的方法有很多，无欲无念、清静安宁、平和自然，才真正有利于修身养性。简单简宜，才容易使思想尽快安静下来。

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