我膝关节骨质增生锻练能打太极拳吗

不能一概而论。 要加强肌肉练习，还要补充营养，还要不能累到。三个都要做到位。

太极拳这东西，没有明师教，很容易走歪。大部分人腿的方位都不对。这样容易伤膝盖。

如果你以前没有练过。就建议别学了。

如果以前有练习过，你自己应该清楚怎么保护好膝盖。大部分人打太极拳的腿法都是错的，是伤膝盖的。即使是明师（明白的老师）指导，也有因为悟性不同，腿法也不容易做对。不做对就容易伤。做对了也要保护好才成。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%