请问自学太极拳哪些教程或者光盘比较好呢？

最好不要自学，内家功夫不是自学的出来的。当然如果只是想学个招式问题不大。很多人刚开始练都是跟书或看光盘自学，觉得打的不错了，最后录下来自己的架子或者照镜子打的时候才知道自己错的有多厉害，所以还是推荐开始学的时候找个好的师父吧。