我想自学内功``没有基础``该怎样入门

一、我想自学内功``没有基础``该怎样入门

朋友你好，在百度里面，我看到很多朋友要练习气功呀，内功呀，当然大家的兴趣都是很好的，但是我们要考虑实际，就像你说要练习内功一样，这样的内功，就是给你口诀你能会吗，没有人指导，很难达到事半功倍的效果，原因是，就像一个孩子我们扔给他很多英语卡片，让他读，结果，大家可能都知道了，当然，我并不是打消你的积极性，因为，可选的东西毕竟 是非常多的。 内功的心法，不是一会半会能明白的，也不是什么人都可以学，比如，基础，一个人自身的武术基础，研究内功的这些要诀的心得体会，怎么理解，往往会让人半途而废，这倒不是夸大海口。 那么，想练这些怎么办呢？ 前面我们讲了，要基础，要悟性，也要一个人的自身能力。 如果你的年龄到了20岁以后，你可以先学气功类的，比如《大雁功》如果，你很小可以学套路，至少你还没有看到一个十几岁的青少年，练内功的，通常就是有，也有祖传的比较多，也就是家庭就是武术之家，这样的人有先天的条件我们是比不了的。 所以，说，先练基础，再练气功类的，你说的内功，和气功是相似的。 根据自身条件学习才是聪明的选择。 最后，祝你开心！ 当然，事上无难事，只怕有心人。 如果想入门，应该先了解一些气功的基础学习，比如，大周天，小周天，还有就是一个学武术的心态。

二、武术初学者怎么学 每天怎么做？

武术初学者最好找老师，每天要把基本功练扎实。

基本功是武术具有代表性的动作，出现的频率非常高，以散打为例，直拳是所有拳法首先必练的基本功，只有练好了直拳，后面的摆拳与勾拳就好理解了，因为发力的顺序都差不多，都是起于腿、拧于腰、送于肩，催于肘、达于手。如果是武术套路的动作，以长拳为例”抡臂“是重中之重，传统武术说；身力到手，肩之所为，只有肩膀灵活了，速度、力度传递就可以快速传达于拳峰。再就是弓步冲拳，也是套路里出现频率很高的动作，这个动作是练习劲力顺达、劲力充足、力点准确的最好动作。当然不同的拳术可能出现的常用动作不同，这需要作一个数字统计。比如常练的五步拳，冲拳出现了五次，弹腿一次、穿掌一次、盖掌一次等，那么冲拳就是基本功了。

武术初学最好找老师，如果没有老师，自学最好读阅体育院校的官方教材。

三、怎样学功夫

我可以很负责的告诉你，功夫是无法自学的。套路练的再精也是花架子，和广播体操效果完全相同。练功夫一定不能自己练，在山里自己呆着练点秘籍，出来后就天下无敌，那是完全不可能的。方法就是找个老师，找不到老师也要找几个志同道合的朋友一起练，彼此经常对打，这样比你练套路有效100倍。自己再有意识的加强一些身体方面的训练，身体素质好了，速度快了，力量大了，这样你才能慢慢变强。

求采纳为满意回答。

四、怎样能学好武术?

通过实战可以让自己不断进步

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