请问哪位前辈知道站桩(三体式)把大腿根部站伤怎么办?

一、请问哪位前辈知道站桩(三体式)把大腿根部站伤怎么办?

三体式是形意拳的根本，练好了三体式才能练好形意拳。

形意前辈李仲轩老人说形意拳练的不当会自伤。

我不是形意门人，保守的说更好些。你说把大腿根部站伤有可能是外伤，休养一段时间观察观察，如果不是，建议去看医生（中医医师）或者向形意门人请教。

二、站桩一会大腿酸麻怎么办？

凉拌。

不用管。继续站，坚持住就会长功力了。

站桩低于27分钟是不会长功力的

三、站桩，跟筋骨有什么关系？

所谓锻炼筋骨，就是气的凝聚！在拍打和撞击中，达到气的聚和和伤损的修复！因为人的精神经常在一个地方积聚，气就会积聚，筋骨就会强健！这就是习武为什么会身体好的原因！只要是意念、精神积聚的地方，就会有强壮的作用！只不过有隐性和显性的不同，蹲马步和普通养生桩就是显性的，而呼吸导引就是隐性的！而打坐则是隐性之中的隐性，这只是从养生层面来说的！

四、看破红尘了大家都看破红尘了神马都没意思了怎么办呢

阁下这种情况是属于麻木到了极点，并非是看破红尘。看破红尘对待一切事物都会有一种超然的的态度，宠辱不惊。从传统的修身学来说，这当属于地气的缺乏。能量无法被留在身体之中，导致无法对一切事物产生兴趣。建议采用中国传统的站桩修法，对于吸收地气，和将虚浮的能量沉入下丹田是很有好处的。我曾经也经历过这种情况，现在通过站桩和每天进行高强度的体力运动，已经成功的将自己的能量钉在了肉体之中，对生活的热情也大大提高。

五、站桩能不能自学

不能，刚开始的话必须要有人来纠正你的错误，不然你自己很难发现自己的错误，时间久了还会伤身体。

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