打拳时怎样呼吸？

一、打拳时怎样呼吸？

尽量深吸一口气...腰部用劲...出拳手臂不要全部伸展..注意腰部扭转动作

二、想让拳头出拳有力腿上必须有力？

出拳，用力的顺序应该是脚--腿--髋--腰--肩--臂--拳。看似简单，但是却是一个系统在发力。所以这个链条上的每一个环节都应该强壮、快速，才会出拳有力。

三、出拳怎么才能更有爆发力和频率？高手速来…

出拳必须要两点

第一跟上面说的一样

第二要用腰带

用腰发力

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