太极怎么练啊？

一、太极怎么练啊？

在土豆网里有好多武术视频，你可以去注册一下之后，随便你下载啥视频都很方便，可以在家自练，我也是这样学的,大要有耐心

二、怎样可以减掉棉花肚？

每天多锻炼。最好是跑步。

三、如何练成气功

练气功首先要悟理，道理明白了，功法就可以不受限度，一棵树上吊死的练法长功就慢了，首先你要明白自己为什么练气功，出于什么目的，有什么目标，确定了目标再找个明师（不是名师）指教。气功三要素就是调身、调息、调意，调意最为关健，竟念的不同直接影响功效，就象你从A点到B点有远近很多路可以选择，你选了近路自然就能不走弯路，以最快的速度到达目的地。调息方法多种，各种功法各有要求，调身也一样。个人观点，仅供参考，

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