寻求最好的减肥办法？

一、寻求最好的减肥办法？

零食减肥方法

想减肥却又想吃零食的MM们注意了，现在告诉你们一个好办法，让你不仅能吃到美味零食还能达到减肥效果。

1：黑枣

黑枣中含丰富的维生素和矿物质-钙，铁，镁，钾等。且它富含膳食纤维与果胶，可以帮助笑话和软便。长期使用，能维持新陈代谢功能正常，细嫩皮肤，且不容易在体内堆积油脂，从而到达减肥效果。 瘦吃法：1. 黑枣零食：肚子饿时即吃，每天3-8粒。2. 黑枣茶：将黑枣10粒，山楂5颗，决明子5克，玫瑰花1小搓，荷叶2克一起煮水15分钟后，放入2-3片柠檬再煮一分钟，天天当茶喝，4周见效。

2：酸梅

酸梅属碱性食物，它除了让人解馋，当零食吃外，还有助于让体内血液值酸碱平衡，降低肝火，更能帮助脾胃笑话，滋养肝脏。常常熬夜的你，可以diy一杯酸梅汁哦。

瘦吃法：

1. 酸梅干：想吃就吃，酸梅干可满足你想吃零食的欲望。

2. 想喝就喝：每天8杯酸梅水，实在难倒进肚皮里，海吃海喝后，体内积聚太多油脂，来杯酸梅汁，改改口味，去去油腻吧！

3. 酸梅粉+海藻粉：把酸梅粉和海藻粉一起入杯，先用凉水打湿，再开水冲泡，搅匀即食。

3：葵瓜子

含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，达到镇静安神的作用。餐后食用一些葵瓜子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。葵瓜子富含维生素b1和维生素e，可滋润皮肤，延缓衰老。

瘦吃法：

1. 生吃葵瓜子：炒葵瓜子热量很高，要减肥，每天一把生的，未经加工的葵瓜子。

2. 葵瓜子泡水：把一把炒过的葵瓜子入杯加开水冲泡，喜欢的话，也可以加入爆米花一起泡。吃瓜子喝水，一天3-5杯。

4：核桃

核桃含维生素E和亚油酸等美容成分，可使肌肤光滑，润泽。客套榨油后食用，可改善血脂状况，消耗胆固醇，防治高血压，高血脂，糖尿病，肥胖症等。

瘦吃法：

1. 生吃核桃：每天吃5-8个核桃，或者将核桃仁，黑芝麻，桑叶粉各50克，捣成泥状，每次服用15克。 2. 核桃仁泡水：将核桃仁5-6瓣入杯加开水冲泡即可。

5：花生

花生属于高蛋白，高纤维食物，可增加饱腹感。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后可降低身体总热量的吸收，从而到达减肥效果。并且不含胆固醇。

瘦吃法：

1. 每天20粒：每天吃100克生花生，可以帮助你变苗条哦。

2. 花生茶：将花生粒和车前子草一起入杯泡水，当茶饮。每天5-8杯。

6：无花果

无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，此景血液循环，具有助消化，保肝解毒的功效。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液流动，从而使大脑血液充分。其热量很低，是相同重量猪肉的十分之一，100克无花果的热量59千卡。

瘦吃法：

1. 生吃法：洗后生吃！

2. 无花果茶：将干的无花果入杯开水冲泡，当茶饮。

二、工商企业管理专业毕业后从事什么样的工作

工商管理并不很好找工作.

我本人就是学这个专业的,去年毕业的.找的工作相对还算不错,但也只是一般.

这个专业学的课程比较多,比较杂,比较散,不集中.课程内容包括管理的、财务会计的、国际贸易的、市场营销的、广告的、经济金融的等多方面的综合学科。课程多，但都不深，所以学完以后就是一瓶不满半瓶逛荡。什么都知道点，但又什么都拿不起来。

其次，这个专业实践性非常强，也并不是说本科不行，一定要MBA，关键是一个实际能力问题。很多人上学时比较自大，觉得自己以后就是经理、老板，当时我也一样，毕业后才知道自己差的太多了，实践能力非常差，所以刚毕业的人不好找到理想的工作。

这个专业比较普及，基本上是个高校就有这个专业，所以比较滥，人多了工作自然就不好找。如果你是对这个专业特别有兴趣可以选择它，如果是为了就业就要考虑一下了。很多专业非常热，但实际就业等情况并不理想，就像有的学校分数很高，但实际学校比较一般，这个道理是一样的。

三、宠物怎样得元宝

去生日屋，一月一次，但必须是宠物的生日才行，免费领元宝

四、我的宠物生病了怎么办？

- 当您的Q宠宝贝在饥饿、不卫生的状态时，较容易患上各种疾病，Q宠宝贝会表现出发抖、脸色发青等症状。这时您一定要及时给宝贝治病哦，生病了很难受的啊。

- 双击宠物，在弹出的页面上，带宝贝去医院看医生，或者直接选择使用包治百病的还魂丹。

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