游泳方案设计

一、游泳方案设计

7点半下水，建议已200米为一组。这样才能起到锻炼的效果。

每组间休息5分钟。

第一天建议你少游一些大概3组，然后第二周增加到4组，第三周增加到5组。一定要坚持下去，每天游泳1000米，不仅对身体有好处而且绝对能起到健身的效果。

我原来上体校那会都是每天2500米，很累的。不过现在身体很好。

一定要吃完早饭去，不要空腹游泳不然体力消耗过大，会低血糖的。

最后祝你暑假愉快

二、儿童浴室装修需要注意哪些事项

儿童浴室装修需要注意的事项：

室温的调节：在寒冷的冬季，或到了换季时期，为了不让孩子着凉，大人总是匆匆地为孩子沐浴，但是孩子若体质 不差，又有良好的空调，是可以让孩子继续在漫长的冬季享受沐浴的乐趣的。有幼儿的家庭可在加大卫生间的叶片式暖气散热量(避免暖气让幼儿直接接触到)，邻 浴室的卧房也加量使用叶片式暖气，安全且散热均匀，还可添加浴室暖风机、浴霸。在寒冷的冬季，或到了换季时期，为了不让孩子着凉，大人总是匆匆地为孩子沐 浴，但是孩子若体质不差，又有良好的空调，是可以让孩子继续在漫长的冬季享受沐浴的乐趣的。有幼儿的家庭可在加大卫生间的叶片式暖气散热量(避免暖气让幼 儿直接接触到)，邻浴室的卧房也加量使用叶片式暖气，安全且散热均匀，还可添加浴室暖风机、浴霸。

止滑、防撞：目前浴室建材所采用磁砖均有防滑设计，若仍有滑倒之虞，则可加装止滑垫。此外最好在浴室内放一 踏脚毛巾，孩子离开浴室前一定要将脚擦干，因一般房间磁砖止滑力差，小小的湿脚在磁砖上奔跑，很容易滑倒。浴室内若有尖锐的橱柜角，也要加装防护垫， 以免滑倒时撞伤。幼儿若用大浴缸沐浴，应在浴缸底部加装止滑垫，并且水不宜放太多，因人小浮力大，更易滑倒，较小的孩子则可用胶圈坐椅，让孩子稳坐缸内。

水温的调节：幼儿对水温的敏感性高，要在浴区花洒设计恒温器，避免冷热水的控制不稳对幼儿由伤害。若幼儿喊 烫，千万不要以自己对水温的感觉勉强幼儿，若幼儿浴后肤色泛红，那显然是水温过高，易使幼儿肤质变得脆弱而染患皮肤疾病。为孩子放洗澡水时应先放冷水再放 热水，以免孩子在大人不注意时误入澡盆遭烫伤。也可将热水器水温调低，这样万一幼儿误开热水龙头，也不致立即被烫伤。加装水龙头护罩是方法之一(有的幼儿 用品店有进口货)，但基本的防范之道，还是大人善尽监督之责。

三、打算装修个婴儿游泳馆想问问在郑州哪家设计公司对这方面比较专业呢？

婴儿游泳馆装修是一个复杂的环环相扣的决策、实施系统，每一步骤都不能盲目拍板，而必须有科学依据。必须抛弃主观唯心论，以快速回收改造资金为目标，制定周密的改造计划，确保改造后运营经济技术指标达到预期效果。婴儿游泳馆装修改造的起始点不是筹资设计，而是市场调研；其工作终点也不是工程竣工，而是包括运营软件在内的重新开业筹备。

郑州天恒装饰公司是专业的设计施工单位，有众多经典案例，欢迎您来公司考察

四、什么墙面漆比较适合儿童游泳馆装修

桂山水漆的儿童漆啊。净味，除醛，耐擦洗。还可以调颜色，颜色靓丽。

五、婴幼儿的游泳池是圆的好还是长的好

长的比较方便利用空间 圆的相对要占地方一些 但是装修方面 喜欢这种风格 或者空间比较圆的话 可以尝试 画个室内平面图吧 看着比较直观一些

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