求救求救！我是个初三学生哦~（内详）

一、求救求救！我是个初三学生哦~（内详）

可能这些方法姐妹们都知道 也许有的没有坚持 我觉得很有效果 推荐给大家 我本来大腿粗粗的 都是上学时每天坐着的原因 后来忘了在哪里看到一个瘦腿的方法 用了一周后大腿竟然神奇瘦下来了 是个姿势 听起简单 做起难 1.双手抱在脑后（至始至终） 2.双脚分开 2脚分开距离和肩的宽度一样就好 3.然后慢慢弯腰 使整个身体成90°角 4.成90°的时候记得保持姿势大概15秒 5.坚持15秒后缓缓起来 也是一点一点一点的 重点是： 要慢慢 慢慢的向下弯 直至90°角 并且头要始终朝前方看 不要向下看 弯腰和起身越慢 才越有效果 往复几次就会发现大腿很酸的感觉 每天做15个 坚持一周便有效果 我现在还在坚持 。腿已经很匀称了 ……

二、什么样的宝宝可以去游泳？有什么说法吗？

金宝贝婴儿游泳馆创始人、著名育婴专家张红英女士告诉所有新生儿的父母们：婴儿在安全保护措施下,由经过专门培训的人员操作和看护,在出生后即可进行婴儿游泳

但是在婴儿游泳期间必须注意如下几点：

⑴婴儿游泳期间必须一对一专人全程看护。

⑵婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气。

⑶游泳圈必须选择专供婴儿游泳的双层双气道充气的双保险用品。

⑷新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴。游泳毕要迅速干水迹、保温，并取下护脐贴，用安尔碘消毒脐部两次，再用一次性护脐带包扎。

⑸游泳室试问要保持在28度左右，水温要保持在38度左右。

⑹游泳时间要注意刚吃完奶的时间，最好选择在吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可。

⑺住院期间的游泳为防止交叉感染，游泳池内套一次性胶袋，做到一人一袋池水。

⑻婴儿游泳回家后可继续进行。可选择出院后抱回医院，也可自己购买泳圈及游泳池解决（泳池也可自己选择深度大于60cm的浴盆等容器）。看护者与婴儿的距离必须保持在监护人的一臂之内。

三、4-6个月的婴儿放到木桶里 这样做对么

尽量别，放在泳池可以，上面涛哥游泳圈，卡脖子的那种

四、你好，一个多月宝宝能放在洗澡桶内洗澡吗？有脖圈

很多医生都不建议孩子使用脖套游泳圈，因为很难得完全刚好适合宝宝，非大即小，婴儿颈部比较娇弱，可能存在安全隐患。还是盆浴更为安全。

五、婴儿 在游泳的过程中 会有什么问题没有呢

开始几次不要超过15分钟，游泳圈选择套在脖子上的那种，不能系得太紧，否则透不过气，引起小孩啼哭，不要一下将宝宝放入水中，下池前要先适应一下，以免宝宝受到惊吓，让宝宝感到愉悦后才下水

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%