请教骑车爬岳麓山的问题呀

一、请教骑车爬岳麓山的问题呀

有两条大路（沥青路）可登顶，一是从东方红广场沿登高路上去，二是从溁湾镇正对新民路的大门上去。从东方红登顶比从溁湾镇登顶路程要短2公里左右，所以东方红这边的坡要陡些。不过我个人感觉从东方红上就是过了路卡那一段约1公里比较陡，其它路段坡度与从溁湾镇上差不多。还有若干条小路土路，不是文字能描述清楚的。爬山前要注意检查车况，尤其是变速系统和刹车系统，保证变速器前后1档（前最小牙盘，后最大牙盘）都能顺畅使用。其次要保证链条齿轮润滑，车胎气足，刹车皮在松开状态下与轮圈无摩擦。爬山要避开太阳暴晒之时，最好是早晚凉爽时去，若晚上去爬山要带好前后灯。爬山时调整好呼吸节奏，个人经验3~4秒一呼吸比较舒服。第一次爬山不在快慢贵在坚持登顶，下山时注意不要车速过快，速度要保持在可控范围内。注意佩戴头盔手套！

二、单车旅行新手需要注意哪些问题？

对于单车新手来说，开始难免会遇到一些问题，比如，如何购买旅行自行车呢？下面文章便给你做了回答。什么样的车适合旅行?    可以说大部分我们平时见到的车都是可以完成普通的自行车旅行的，我在西藏看到的车友，各种各样的都有：二八车、淑女车等，都陪着主人完成愉快的旅程。但对于经济条件一般的人我们建议购买1300元以上的车，因为这个价位的能更好的保证旅程的顺利完成，减少路上自行车带来的烦恼。

1. 什么样的车适合旅行?    可以说大部分我们平时见到的车都是可以完成普通的自行车旅行的，我在西藏看到的车友，各种各样的都有：二八车、淑女车等，都陪着主人完成愉快的旅程。但对于经济条件一般的人我们建议购买1300元以上的车，因为这个价位的能更好的保证旅程的顺利完成，减少路上自行车带来的烦恼。   

但我们不应该盲目的追求高价位的配置，越是高端的产品，针对性越强。市面上大多数高端产品是针对比赛用途，追求高刚性、更高的灵敏度、轻量化等利于力量传递的最求最大速度功能，还有一些是为了极高强度的骑行所设计.而旅行自行车所需的是结识、耐消耗性、性能稳定性、舒适度、零配件的通用常见性、易维修维护。

2. 选择什么车种？    选用车种根据个人情况和所用骑行的路线而定，我们可以选择越野山地车、全地形山地车、平把公路车、专业旅行车进行。   

旅行种类的影响：旅行种类自行车旅行大体分两类：信用卡旅行、载重旅行。信用卡旅行指在城镇较密集地区，不需要带过多露营等行李的自行车旅行。载重旅行指在人口密度低，需要携带大量日常物品，行李很多的旅行。对于信用卡旅行，选择你习惯的车种进行就可以。习惯公路车的车友，采用公路车都可以。   

不同路况影响：路面差则选用山地车、旅行车，好路面，平把公路是不不错的选择。在我国风景漂亮的地方，往往是山区，我们的车必需要有足够的变速系统。我一般建议新手购买全地形山地车，能够应付大多数的路面情况和爬山方便。   

路线的长短影响：长途路线，我们要注意骑行中身体的舒适性，自行车旅行中，容易疲劳的是颈部、腰部、肩部、手腕。较为直立的坐姿，会让上面部位轻松不易疲劳。传统的交通车，坐姿角度最大，身体舒适，但不利于利用全身身体进行发力。全地形山地车和旅行车较好。安装蝴蝶把或是付把的车可以采用不同姿势，可以让不同部分得到休息。长途旅行，建议装上付把。短途路线可以选用自己熟悉的车种来进行。

3. 购买整车还是DIY?    购买自行车和购买计算机非常的类似。购买品牌整车（例如fuji、ucc、jiant）价格较贵些，但省心，他们也有全国统一的建议零售价。DIY要便宜一些也能更好的根据自己的主要用途来配置，但在不同的商家良莠不齐，会让你费心一些。近两年，整车价格也开始下降，一般来说2000元以下车，DIY已经没有优势了。DIY可以根据自己不用的需求定制配件，能更有针对性的进行配件的配备。

4. 购车要注意那些事项？    首要考虑选择一家口碑不错的车店，自行车的调配和维护技术也相当重要，好的师傅给你的建议能让你把钱花在刀刃上，良好的技术也能让配置不怎么高的车骑起来更加顺畅。然后我们要考虑的就是车架的款式和大小，再根据你的主要骑行路况选用前叉和外胎。变速系统对我们来说不是特别重要可以省点钱，传动系统如中轴花鼓因为旅行的使用强度大，则应该买好点的。和其他用途的车比起来，旅行车还应该有个较为宽大舒适的座垫，另外辐条和货架对旅行车来说也是重要的配件。

该答案来自极限户外网官方网站

三、选择登山自行车需要注意哪些细节？

首先选择车架，例如现在美丽达的挑战者350车架采用HFS和蛙腿可以加强两侧强度，

其次是前叉，不同档次前叉避震效果差很多，而且前叉行程要选择好，可锁死前叉可以在骑行平路和山路时调节。

刹车选择，V刹拆卸维修容易，刹车效果好。但是下山时磨损很厉害，圈会很烫，而且很容易刹死出意外，道路泥泞时还会挂一堆泥在刹车皮上面。碟刹在路面湿滑时效果很好，像ABS一样。散热效果好，但是严重碰撞可能会使碟片变形导致轮圈卡死。碟刹价格贵过V刹，至于使用更是见仁见智，不过碟刹是趋势，也是追捧的时尚配制。

轮胎选择：对于山地选择不同花纹的胎型也很重要，走什么路换什么胎。爬山时用花纹胎增大抓地摩擦力，走公路就用光头胎减少胎阻。

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