游泳圈如果粘上了老鼠胶怎么洗

一、游泳圈如果粘上了老鼠胶怎么洗

你先把游泳圈里的气排空，然后放在光滑的平面上，用温水加点洗洁精之类去油污的洁净品，反复用棉布擦拭，擦干净后再用干净的毛巾蘸点热水擦拭几遍。以免会有粘性，擦到用手摸上去不黏手就可以了。

二、[求助]怎样去掉:"游泳圈"

1，少吃——饿了才吃东西，不饿的时候千万别馋2，多动——游泳，俯卧撑（仰卧起座），跳绳之类3，坚持不懈就能有成效4，见了成效后千万别松懈!

三、怎么减掉游泳圈

青菜丸子

原料：青菜350克、猪瘦肉100克。

调料：食盐、白糖、酱油、味精、小葱适量。

初加工：将青菜洗净切碎;小葱切末;猪瘦肉斩成肉末后加入一点食盐、小葱和味精拌匀，再做成约四个丸子。

烹调法：先将肉丸子上笼蒸熟或投入沸水中煮熟亦可。然后在锅中加入清水烧开，放入青菜后再次烧沸时投入肉丸子和其汤汁，并依次加入酱油、白糖、食盐，滚几滚后加入味精出锅。

营养和口味特点：此菜荤素相结合、制作简易、味道极佳。

烹调要点：此菜中的青菜只能用水煮，切勿再用油炒(避免过多的脂肪)。放入酱油和白糖只是起到调味的作用，用量应少，只要着色增味即可。

参考资料： 搜“美宝莱减肥网”查看更多健康减肥方式。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%