游泳怎么才能有进步？

要是非常急的话找教练，条件不允许的话就买个碟在镜子面前模仿教的动作。下水的时候按动作去做。其实最快的办法就是多游泳，找到水感和怎么换气，一切就简单了~！什么都不会的话，要舍得呛水，不能一呛水就怕。几次你就掌握到怎么挣扎不呛水了。不是忽悠你，因为所有学会游泳的人没有不呛水的。至于水感就是多游泳。还有初学千万不能用游泳圈，那个东西对学会游泳是个障碍，会形成依赖的。