ms能量棒可以瘦多少 说说我半年减肥23斤的经历

一、ms能量棒可以瘦多少 说说我半年减肥23斤的经历

最好多蔬菜水果杂粮蛋白质

不吃油腻

每天坚持锻炼1小时，有氧运动，跑步，游泳等

健康减肥

我一个月瘦了7斤

二、能量棒营养棒适合早餐吗？感觉吃东西太浪费时间

能量棒含有很高的热量，仅仅是为高强度的运动的人提供热量的、显然没有足够的维生素和蛋白质，绝对不适合代餐

三、请问这个脂肪每100克占1.1的脂肪，有230克，一共有多少脂肪？

230/100*1.1=2.53

答：一共有2.53脂肪。

求采纳

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