是否有人知道女人去健身房锻炼好？还是练瑜伽好？

一、是否有人知道女人去健身房锻炼好？还是练瑜伽好？

这个没有绝对性，取决于你自己，对瑜伽有兴趣可以去练瑜伽，对你修身改变形体有很大的帮助，健身房呢练马甲线的女性比较多，好身材是需要不断地磨练的。

二、如果要减肥是去做瑜伽好呢还是健身房好。。

亲，当然是去健身房咯，瑜伽强度不够，时间规定，健身房就不一样了，自己想在多运动一下，也都可以，设备挺全面，减肥效果比瑜伽快，只要自己坚持，一定成功，

三、女生练瑜伽好 还是健身好 那个瘦身快

节食与运动相结合并且坚持就行。时间条件不同，自己根据条件选择。长期坚持适当节食（过午不食）、连续运动持续时间长瘦身快。

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