我想学瑜伽，大家有什么提议，是自学还是参加培训？有学过的没有？——辽宁阜新

瑜伽健身很不错的，当然不是自学，两个方面，你要是健身的话，就去健身房学习了，找个好的教练，可以先看看他们的课程，感兴趣就学。

另外你要是想做教练的话，就去培训机构参加个培训，在网上找的到，一些权威的就比较好了，几千块的费用。学习比较系统。你可以去健身咨询一下教练，他们应该都有考试过这样的证书。能给你点好的建议。

另外瑜伽需要很好的气质，很好的柔韧度，很好的身材。优美的声音。