螳螂拳厉害还是跆拳道厉害？

一、螳螂拳厉害还是跆拳道厉害？

螳螂拳

因为螳螂拳里有桥手的动作

这个动作就是螳螂的两只爪子，可沟可拽可拉

而跆拳道用腿的动作偏多

而螳螂拳正好的可用钩拉的动作把他的腿接住从而把他拉倒。

二、鸸鹋有什么功效？

鸸鹋油是由鸸鹋的脂肪提炼而成，含有丰富的油酸、亚油脂肪酸、维生素E、维生素A、OMEGA-3、OMEGA-6等天然成分。澳大利亚生物科学研究机构CSIRO经过多年的试验证明：鸸鹋油渗入人的皮肤后，可加速皮肤细胞的新陈代谢、促进血液循环、活化细胞组织、促进皮肤再生、加速伤口愈合、消除皮肤炎症、辅助防治皮肤癌等。

被澳洲土著人称为神油。鸸鹋油中不饱和脂肪酸约占70%，其中单体不饱和脂肪酸油酸占总脂肪酸量的40%，还含有二种人体必需脂肪酸，即占20%的亚油酸和占1%-2%的亚麻酸。 早在几千年前，土著澳洲人已发现鸸鹋油具有保持皮肤湿润，防腐，减轻关节、肌肉疼痛和抗炎作用，是他们抗炎药物唯一来源。 根据英吉利公司的研究以及国外一些报导表明，鸸鹋油具有促进创面愈合，护肤美容以及改善人体循环系统功能等作用。 鸸鹋油与人类皮肤的油脂有极为相似的脂肪酸组成，具有很强的皮肤渗透力和消炎、促进伤口愈合的功能。 1999年Lopez A等利用巴豆油诱发耳廓急性炎症模型，研究发现鸸鹋油具有减轻炎性水肿的作用。 Penturf M和Girsword J在1998年美国烧伤协会会议其间，交流了《评价鸸鹋油对烧伤治疗和润滑作用》，研究认为鸸鹋具有显著抗炎作用；作为一种润滑剂，能抑制疤痕的产生。 1995年《鸸鹋的今天与明天》刊文指出鸸鹋油能抑制细菌生长，纯净无污染的鸸鹋油能保持长时间的无菌状态，并从鸸鹋油中分离出一种黄色成份，它是该油消炎作用的活性成份之一； 鸸鹋油是无刺激、无异体排斥、无副作用,价格便宜的抗炎药物，有利于消肿化淤，减轻疼痛。 2001年英吉利公司和第一军医大学烧伤中心利用浅Ⅱ度或深Ⅱ度30%体表面积大鼠烧伤模型，进行纯鸸鹋油与烧伤常用外用药(络合碘)双盲对照实验，发现鸸鹋油能有效抑制细菌生长，减轻炎症反应，促进上皮愈合，愈合的创面更具弹性,显示鸸鹋油能有效抑制烧伤创面炎症反应,促进创面愈合。 而且鸸鹋油中亚油酸和亚麻酸作为人体必须脂肪酸，是维持人体组织、皮肤正常代谢所必须的。这些不饱和脂肪酸易于吸收，而油酸对人体皮肤渗透力和携带药能力均有神奇的促进作用。 鸸鹋油对皮肤刺激性小，作为一种滋润剂，能够防止皮肤老化，提高皮肤表皮层水合能力，不会堵塞毛孔，使用时不会产生疼痛。

三、跆拳道有什么好处

 医学博士麦克罗依先生指出练跆拳道有如下益处：

1. 有利于发达有力的肌肉。

2. 培养活动力，培养应付任何难关的能力。

3. 培养方向转换的能力。

4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。

5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。

6. 发达末梢神经和视觉。

7. 培养集中力，取消杂念。

8. 学会移动身体的方法和技术。

通过跆拳道有练习，有利于青少年集中注意力、提高学习效率、取得好成绩；有利于青少年克已、忍让、诚信、廉爱的良好品德形成；有利于青少年形成自信、坚强、积极、果敢的人生观；有利于青少年提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能。

跆拳道精神： 礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈

送给孩子最好的礼物——————跆拳道 当您看到您的孩子孝敬父母、克己忍让、谦虚诚实、勇敢富有正义感时，您会体验到莫大的欣慰和幸福感。

四、九阴真经我收齐了一套螳螂拳，不过PK时好像没什么优势啊，竟然被少林的太祖虐，求高人教我打法啊

把螳螂拳所有招修到3你就打得过他们了，杀害很可观

五、练习双节棍有什么好处！

1.培养敏捷性和灵巧性

双节棍的技术是击、劈、打、扫、闪等动作的有机结合，在练习中，以敏锐的注意力，全身心地将这些动作反复研练，自然而然身体的反应会变的敏捷而产生灵巧的动作。

2.培养瞬间反应能力

练习时以反应行动为目的，就会逐渐习惯瞬间的行动。

3.培养耐久力

双节棍是棍、体合一的运动。练习双节棍能提高肌肉和呼吸系统的耐久力。

4.培养坚忍不拔的毅力

在习练过程中，经常会伴随着累、苦、痛，如果有坚忍不拔的毅力，那么你将获得成功的喜悦。

5.培养处事果断的能力

持之以恒的研习，就可以培养眼观六路、耳听八方处事果断的能力。

6.培养高尚的武德

“己所不欲勿施于人”，双节棍以培养完美的人格为目的，用武力欺压别人是没有任何价值的。尊重对方，取长补短，讲信义，讲武德方是现代双节棍道的宗旨。

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