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2025-04-29 01:07一、前叉韧带重建后半年了应该注意什么还用做什么康复运动吗?
这种情况会有不同的训练办法，还是先请你的主治医生根本具体病情和康复情况，再定出运动计划。因为每个人的柔韧度、韧带强度……都是不一样的。
二、FOX F100 RL前叉换油保养，各种油各需要多少
FOX RL 100mm行程用油品种及用量
10g润滑脂--各个螺纹环节使用
海绵浸润油——FOX FLOAT油 5ml（起密封和润滑作用）
气室液——FOX FLOAT油 10ml （气室内活塞用油起密封和润滑作用）
10w的原装避震油200ml，（在阻尼端起到阻力的作用）
阻尼测上端油——FOX专用阻尼油 160ML
阻尼测下端油——FOX专用阻尼油 35ML
三、美利达自行车
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