为什么我学游泳的时候会沉到池底？

先学漂浮吧——调整好呼吸后，深吸一口气，手脚慢慢伸直，平趴在水面上，身体放松，然后就会漂在水面上，憋不住气时，可以缓缓的吐一点气。学会漂浮身体就不会莫名的紧绷或呼吸混乱，再学动作，就容易的多。

很多人游的时候沉底，多半有这样几个原因——呼吸没调整好；手脚动作不协调同时动太快；腰部紧绷上仰