呛了水怎么办？

您是想问呛水后的处理还是如何减少呛水哈. 一般呛水后缓缓就好了. 游泳时经常呛水是初学者很普遍的现象. 这主要是由于换气和泳姿配合不协调所致. 也和心理影响有关.比方说有点惧水越害怕呛水就越容易呛. 还有一种现象. 有些初学者觉得脑袋钻水里后.水就自己往鼻子里钻. 这也是由于心理+不会屏气所致. 解决方法：泳姿要标准. 在水里瞎扑腾肯定是要呛的 . 熟能生巧. 多去游泳池 . 用一句大白话来说：在水里有技术地屏住气露出水面从容换气. 多练习相信可以避免呛水的现象 .