主页 > 游泳问答老山日记网

脖子酸对游泳有影响吗?

81 2025-04-07 02:24

一、脖子酸对游泳有影响吗?

脖子酸是对症状笼统的说法,要知道具体由什么引起的脖子酸,才好说对游泳有无影响。

如果是由落枕、肌肉拉伤引起的,最好等好了再去游泳。

但如果是颈椎或及肩颈劳损引起的脖子酸,就没有影响,医生还会建议患者通过游泳来疏缓和改善呢。

二、下午去海边游泳,回到家发现头晕想吐,脖子又痛

是颈椎病。

方;1,吃颈复康,。2,涂黄道益活络油按摩。3,贴白马寺痛消贴。或复方胆星膏药【一贴管2天】。4头写米字【运动】。5,可以买艾灸的小盒子,放艾条艾灸。6,注意保暖。

三、游泳多了怎么脖子会痛?

不太清楚,因为你可能游泳的时候太卖力,搞的神经疼.压缩,使得你觉得这个脖子疼吧

(纯属个人见解)

四、学了两天的游泳 ,昨天学完后, 睡觉时感觉 脖子酸 , 这是怎么回事 ? 求专业的回答

可能是运动锻炼过度导致的。不要紧的。适当休息,减少运动量几天就可以好转的。但是不能突然停下来不锻炼。应该是减少运动量。

五、游泳后为什么脖子痛,手臂痛,大腿痛

什么初学者姿势的,那都没关系,你初学总不能游了蝶泳吧?你说的状况很像我初学蝶泳的时候,不过我不会偏头痛。你的情况我觉得应该是游泳池的水比较凉激倒了,或者动力过度。另外手臂和大腿没有充分活动开。

建议你下次游泳参考如下步骤:

1换完泳衣,先到冲澡的地方温水冲身体,此时水稍凉一些不要紧,但不要过凉。不擦干。

2到泳池边上活动开,具体的活动方法跟跑步差不多,关键在于手脚腕和关节,不必遵循太多的传统的复杂步骤,一会儿即可。

3缓慢下水,新手不要一下跳下去,哪怕是最浅的地方,下水后全身浸入水中,包括头。

4先游蛙泳,注意动作的轻柔,游泳这个东西并不是力量越大速度越快,还需要找到一个最佳的频率

5偏头痛有可能与耳朵进水有关系,建议游泳过后跳一跳耳朵的水,如果不反感,当然也可以带耳塞,不过我个人是不太喜欢这个东西

6游泳结束后,坐一会儿,适应一下空气温度和重力,再去洗澡,洗澡水不易热不易冷,感觉和自己体温差不多即可。

纯手打,经验之谈,希望对你有帮助

六、脖子左边疼痛怎么办

照您描述,拍片应该提示颈椎退行性变,分型应该属于颈肌型的颈椎病:表现为颈部活动受限,颈部,颈肩部疼痛僵硬等等症状。治疗:牵引理疗,针灸推拿,刺络拔罐,口服消炎止痛药物如芬必得或英太青胶囊等保守疗法正确诊治3-4周,症状能很快改善,患者应多多注意保养颈部,如不宜长期保持一个体位太久,不宜半躺看书看电视,睡觉枕头需选择8-10公分左右高度,经常做做颈部体操和颈部热敷,充分放松颈椎,减少颈部酸痛。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
点击我更换图片

网站地图 (共9个专题33633篇文章)

返回首页