游泳怎么学zhongshiyuobuqilai

一、游泳怎么学zhongshiyuobuqilai

先练漂，在练唤气，然后协调动作

二、如何快速地学游泳？有什么经验？

没有什么特别好的经验，本人有一点建议，就是在游泳时腰腹的力量要用上，还有腿部打水的节奏要与上肢划水的节奏相同。

三、一个标准游泳运动员，应该做到哪些？

有紧迫感，运动量逐渐加大，全面掌握跳水、细节动作、转身等技术，专项训练和陆上训练结合，特别是手臂、腿部、腰腹的耐力训练要跟上，建议多进行长跑、引体向上（正握杠）、两头起等训练，运动完要放松。饮食量加大，荤素搭配，早上鲜奶，饭后水果，运动后白糖水，注意休息好。

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