鼻炎鼻子不透气阿。咋办

一、鼻炎鼻子不透气阿。咋办

鼻炎患者，主要是注意如下几点:
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

鼻炎的治疗方法有很多，但鼻炎治疗时具体采用何种方法需要医院耳鼻喉科医生根据实际情况来决定。以下就鼻炎的各种治疗方法做一个简单的介绍，以下鼻炎的治疗方法由耳鼻咽喉科在线整理，仅供参考：

1.口服药物：主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用各种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。

2.局部滴鼻药物：滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。

3.中药偏方：可以做为治疗鼻炎的参考。目前已经有很多偏方都制备成了中成药，请遵医生医嘱。

4.手术：手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎，可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞，或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。

5.激光或者微波治疗： 适用于鼻腔阻塞，并对打喷嚏有愿一定的好处。一般不解决流鼻涕的问题。

6.低温等离子射频治疗鼻炎：适用症同激光和微波，但损伤和副作用比较小。

盐水洗鼻治疗：

盐水洗鼻治疗鼻炎是近几年在欧美国家比较受推崇的一种新的鼻炎治疗方法。其实洗鼻已经有较长的发展历史，古印度瑜珈一直有洗鼻强身的理念，中国中医也有洗鼻有益健康的思想。但这个方法却在西方得到了更广泛的应用。二十世纪七十年代开始美国医学家就开始关注洗鼻对鼻炎的治疗作用，后来通过多年的临床实验，证实了洗鼻对治疗鼻炎确实有很好的效果，通过多年的实践，他们总结出了一套切实有效的治疗操作方案。随着关注和研究这个方法的人越来越多，有关应用在洗鼻治疗鼻炎上的工具也得到了突飞猛进的发展，各种洗鼻壶、洗鼻器应运而生，从最初最简单的工具发展到今天更安全更高级的工具。
盐水洗鼻疗法实际上是充分运用人体生理学所取得的成果，它通过使用恰当的工具，对鼻腔进行彻底的冲洗，把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，使得鼻炎炎症继续发展的基础去掉，消除鼻腔黏膜水肿肿胀的情况，恢复鼻腔的正常生理功能，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。因为这个方法不使用任何药物，并且借助后期的维护措施可以有效控制鼻炎不再反复发作，解决了鼻炎患者一直头疼的反复发作的难题，所以得到了广大医生和鼻炎患者的喜爱，并在短短几年内普及了欧美许多国家以及亚洲的日韩等国，我国台湾省也早已有该方法的推广。
该方法对于单纯性过敏性鼻炎、慢性鼻炎和鼻窦炎具有很好的效果，但对于器质性病变，如鼻息肉、鼻甲肥大和鼻中隔弯曲则不能消除这些病变部分，只能缓解症状。这些器质性病变术后使用该方法，则可以有效防止复发。
盐水洗鼻疗法优点是不使用任何药物，所以对于小儿鼻炎和孕妇鼻炎患者也可以放心使用，非常安全，没有什么副作用；还有就是它可以长期使用，不会产生象药物那样的抗药性，能够控制鼻炎不再复发，但相应的其因为不使用任何药物，所以效果的体现相对就慢了些

6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.
治疗:鼻塞时用1%呋麻液滴鼻液或盐酸奈甲唑啉滴鼻液滴鼻;成人量一次口服百炎净和碳酸氢钠片2片,非那根片12.5毫克,一天2次,阿莫西林片0.5克,一天3次,饭后服5天.服药期间多饮水,中成药可选用霍胆丸,千柏鼻炎片,可按说明服用.如果时间长属体质差时，可服玉屏风口服液，鹿尾巴精口服液，黄芪精口服液等以增加身体的抗病力.

二、这几天老睡不着觉，感觉很累切又睡不着

是不是吃炒的或油炸的东西多了，那吃点凉药就行。

三、怀孕在家没事做,睡得头昏脑胀,怎么办?有什么方法打发时间啊

你是市里的吗？那有点麻烦，市里的生活没有电不行啊，只有自己在家的时候就把用电的能关就关吧，大部分都有辐射，不关的话就买个防辐射的衣服。在家没事就绣十字绣，或是做点动脑子的游戏，九宫格之类的，或者看会书。坐累了就起来干活，扫地，擦桌子之类的轻体力活，要保持体力，别一天到晚歇着，不好。在家烦了就去公园转转，换换空气，接受阳光照射。还可以买点怀孕之后做瑜伽的书，学着做，既能保持体力，又能保持身材。少上网。在市里幸福啊，哪像我，在农村，婆婆对我的理念就是上网：浪费钱。看电视：演戏的是疯子，看戏的是傻子。玩手机：占了干活的时间。每天就是吃饭，干活。还有就是听她唠叨。╮(╯▽╰)╭

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