“查克拉”是什么意思

一、“查克拉”是什么意思

查克拉在印度瑜伽的观念中是指分布于人体各部位的能量中枢，尤其是指从尾骨到头顶排列于身体中轴者。中文里也译为脉轮或气卦。另外同名的还有漫画《火影忍者》中的“查克拉”  印度哲学认为查克拉存在于身体中，同时掌管身心运作。在身体方面与各器官功能有关；在心理方面则对情感及精神方面都有影响。并且跟色彩有密切的关系，由下而上分别对应彩虹的七种色彩(实际上是彩虹六色及白色)，并进而衍生出色彩疗法。意即在生活中活用色彩能量(光)对身体及心灵进行自然疗法，给予身心安适感而回归平衡的健康状态。     漫画《火影忍者》中的查克拉是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量，一般是用来施展忍术，也可以制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质。

查克拉简单来说，就是使用忍术时必须的能量。而这种能量大致来说是由：1.从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。

二、charkra是什么意思是什么意思啊

Charkra是一个韩国的音乐组合，也是印度瑜伽用语指人体精神力量的中心。

三、keep里的hiit全身燃脂是有氧运动还是无氧运动

严格意义上来说是属于有氧与无氧运动交错进行。keep里的hiit是无氧与有氧系统的相互切换，可以对脂肪的燃烧达到更好的效果。

HIIT是（High-intensity Interval Training）的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显，这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆，短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧非常适合现代人的生活方式。

运动时，呼吸以及心跳加速，血液中携氧量升高，热量开始大量消耗，同时，因为运动的强度比较大，所以肌肉需要更多的能量，所以身体中的一些物质会被无氧分解，给运动提供能量，在这个有氧和无氧运动相结合的过程中，减脂和塑形就同时完成了。这种健身方式，颠覆了传统有氧运动与无氧运动的区别，通过节奏的变化，运动模式的切换，更加有效的减脂。

四、健身训练中6x10次反复什么意思，6是组球还是次数？

一个动作做6组数，每组的重量调到做10次就力竭的程度。

如有帮助，谢谢采纳~

五、健身和一般的运动有什么区别

看看你的意思是健身。如果是狭义的进入健身房肌肉线的话，那就别在意健康了。如果适当提高运动的健康水平，而不是塑造或达到操作指标的目的，从效果上可以视为健康的一部分。不是健康的表现。《圣经》是一种生活方式，而不是一种标准的运动。

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