小腿胫骨疼请问怎样治疗？

一、小腿胫骨疼请问怎样治疗？

建议：你胫骨出现疼痛那不排除是胫骨骨膜炎了，建议检查一下胫骨附近肌肉是否拉伤，骨膜炎治疗建议要抗感染，平时要尽量休息，物理治疗就可以了。

二、我的小腿胫骨由于练抗击打，现在很疼，肌肉和骨头的疼，疼到影响我的行动，怎么可以快速恢复

一瓶价值5块钱的红花油，用力的在受伤部位揉搓，直到受伤的部位发烫发热为止，很快就好。

三、小腿内侧胫骨痛

侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.

治疗：侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。

四、老年小腿胫骨疼痛

胫骨疼主要是因为脚走路时的缓冲不好，我们俗话说的是墩的，尤其是老年人，本身骨质就不如年轻人的坚固结实，有些许的疏松，再加上小腿周围的肌肉没有力量和弹性，不能够帮助缓冲身体与地面碰撞时的力，所以导致小腿胫骨疼。

可以适当让老年人不走那么多如果要运动可以选择其他运动，如轻微的器械运动、如果有条件可以游泳，打打太极拳等，如果实在要走就买双底子比较厚实或者柔软的鞋子。

平时可以多泡泡脚，做做按摩，可以在家适当的按摩患处，用一点止疼的外用药或者贴膏缓解一下都可以。

五、跑步时经常小腿胫骨痛有什么缓解方法么

筋膜炎的问题，休息2-3天就好好转，尽量不要再太硬的地面跑，最好穿减震好的鞋子。

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