游泳的要领是什么？

游泳的要领是什么？

身体平衡（保持流线型），动作规范，呼吸到位。

游泳 怎样才学的会

1）首先你要放松，放松再放松，特别是肩部。放松了才能浮起来 初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。2）吸一口气，然后下到水里，乱扑腾，慢慢就会了，注意，手指要张开，不要合龙，关键就是憋一口气，不要吐泡泡，一直憋着，就能浮起来了。要学会呼吸和熟悉水性，人要尽量放松，不要紧张，自然就浮起来了！

3）   最后，在水中游泳时要特别注意节奏，比如在伸手臂低头吐气时，要适当停顿一下，再做下面的动作，这样可以有效解决划水和呼吸不配合的问题，特别是对于初学者来说，有条不紊的节奏不仅有利于掌握动作，更能稳定情绪，增强学游泳的信心！

啥都不要，人到水里不要怕，使劲扑腾吧，很快就会学会的！ 祝你成功！

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