主页 > 瑜伽问答老山日记网

在社团里怎么管好新学员呢?

256 2024-10-26 21:40

一、在社团里怎么管好新学员呢?

首先(1)要公平对待没个学员! 比如:这个女孩漂亮就去老给她指点动作,别的学员给忽略了!

(2) 上课的时候千万不要带上你的情绪上课!*(重点)

(3)要与学员之间有个度!不要过于亲密,或者过于关心!

(4)你要保持教练的神秘!不要让学员了解你是什么样的人! (重点)

等等

二、骨头很硬能练瑜伽吗?

几乎每个新进的学员都会问一句:「我的骨头很硬,可以学瑜伽吗?」很好玩的是,他们不是提出疑问句,而是一开始就以肯定句给自己下好了结论。这时我想回答的是:「硬的不是你的骨头,而是你的脑。」人的骨头当然是硬的啊!而大部份人的观念多半建立在,瑜伽就是要筋骨很软的人在学的,而最终目的是可以把脚放在头上,那么你可就错了喔!很多真正的瑜伽大师都是男性,而且不乏上了年纪的长者,而且他们可能也不是大家想像中的大瘦子。

但往往一提练瑜伽也要锻练肌力,姐姐妹妹就会联想到「金钢芭比」?!那你又错喽,瑜伽体位法是帮助我们把不常锻鍊的肌肉拉长伸展,同时增加肌力,而不像重量训练是把肌肉变强壮,用到不适当的方法,当然就会肌肉变壮啊!以下是我们这一期电子报带来的体位法动作:◎站姿前弯1、站姿,双腿打开与肩同宽预备。

2、吐气,上半身慢慢往前弯,双膝不用打直保持微微弯曲即可,上半身完全放鬆不用出力。双手鬆鬆的垂在身侧,维持3~5个呼吸后,再准备起身。结语:还陷在骨头很软还是很硬的迷思之中吗?变硬变紧的不是骨头,而是我们渐渐不去伸展的肌肉,肌肉关节最原始的时候,都是具有很高的柔软度,但随着年纪不断增长,而又疏于运动,肌肉就会愈变愈短,久了就会有僵硬伸展不开的感觉,所以再忙也要做做我们推荐的伸展动作,有练有保护。

三、长沙有个瑜伽馆,高端客户营销怎么做??

楼上说得很对

毕竟是瑜伽教练啊

最好还是把服务搞好,平时多提供些提醒服务 比如用速达移动的提醒短信,问候一声

效果还是很好的

四、如何对新转入的学生进行教育

作为老师要细心、多观察新转来的孩子,要及时了解孩子的性格、学习,多和新转入的孩子谈话交流,尽快建立孩子对你的信任和亲近,帮孩子度过过渡时期的心里难关,使孩子尽快融入到集体中,并树立起自己学习的信心。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
点击我更换图片

网站地图 (共9个专题27140篇文章)

返回首页