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2023-12-30 00:22意志力
二十多年前的一个寒冬，荷兰人维姆•霍夫（Wim Hof）和朋友去公园散步。面对早已结冰的湖面，他突然萌生出一个念头：如果我走进去会怎样？
他脱掉衣服，在冰水里足足待了30秒，上岸时感觉好极了。之后一发不可收拾，他每天都要在冰水里泡一会儿，时间也越来越长。现在，他是全世界公认的“冰人”，保有18项吉尼斯耐寒纪录。
1999年1月，霍夫在芬兰北极圈以北160公里处赤足跑了21公里马拉松；2002年，他穿着泳衣在北极冰水中憋气6分20秒，还游了半个足球场的长度；2007年他穿着短裤和凉鞋攀登珠峰，虽然登顶失败，但也到达了7200米的高度，他评价自己“只穿着短裤攀登珠峰是这个轻浮、腐朽又浮夸的现代社会的里程碑”；2009年2月他穿着短裤用两天时间登顶乞力马扎罗；同年他再次涉足芬兰北极圈，同样只穿短裤，用5小时25分钟，跑完了一个完整的马拉松，《国家地理》的镜头一直在跟拍他。2010年他又有了新的惊人之举，在香港把自己冻进“冰棺”中104分23秒，一年后又刷新了这项纪录——112分42秒。同年，他还在东京创造了站立于冰水中1小时44分的纪录。
52岁的霍夫和刚刚开始挑战时的自己相比，已经老了许多，但他仍然满怀信心。早在孩提时代，他就对人类能用心智控制自己身体的想法深信不疑。他出生在荷兰、比利时和德国的交界处，国别在他的心里并不重要，遥远的东方思想让他心醉神迷。尽管在一个天主教家庭长大，但他对秘传佛教、印度文化和语言都很着迷。
在他看来，耐寒并非什么独特的天赋，只能证明“我激发了自己内心控制身体的那部分潜能，达到了‘内在恒温’（inner thermostat）。人类都拥有这样的能力，虽然大多数人没能激发出来”。与此相对应的是，现代科学证明，如果人体在0摄氏度时没有足够的衣服御寒，体温会急速下降，降到零下32度以下时，人就会死亡。
霍夫说，当他身体的某一部分感到寒冷，他会集中精神让那个部分重新获得热能。这就是为什么他破冰而出时，只是皮肤呈现一点微红，而体温还保持在34-35度左右的原因。
科学家展开了对霍夫的研究。他们从这种自我调节能力联想到西藏和印度的僧侣们，他们所练习的一种叫作“Tummo”的冥想术也号称拥有这样的能力。研究Tummo的布鲁克林区中心医院神经外科主任科恩大夫说，尽管他没接触过霍夫，但对霍夫的能力并不感到意外。
为了科学，霍夫同意接受一些额外的实验，例如给自己注射一种细菌。对大多数人来说，这会引起类似流感的症状，例如头痛、全身疼、发烧，霍夫却只感觉到轻微的头痛。
为了证明内心力量和“内在恒温”的存在，霍夫的最新挑战项目从冰雪变成了高温。2011年，他在气温高达50度的纳米比亚跑了一个标准的马拉松全程。路边没有救助站，霍夫甚至全程拒绝饮水。要知道，在马拉松比赛中，业余选手每跑5公里就需适量补水，即使是专业长跑选手也需要每20公里补一次水，如果天气处于极端状况，次数将更加频繁。
据医生测试，整场马拉松结束，霍夫的体重减轻了6.35公斤，脱水达5.2升，他的手脚都因缺水变得肿胀——但其他的身体指标都很正常。
他的下一个目标是挑战2012年初的50公里撒哈拉沙漠超级马拉松，科学家们听了纷纷摇头：这就是为什么除“冰人”之外，人们还叫他“冒失鬼”的原因。
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