游泳怎样换气啊，怎么学都学不会

游泳怎样换气啊，怎么学都学不会

一开始我也不会，练了2节课慢慢摸索会了，头下去即将上来的时候接近水面用力吐气，头昂出水面大口吸气

游泳怎么换气

换气的方法有多种。1、蛙泳：用双手手臂压水，从而有动力使头抬起换气，属于从正面换气

2、自由泳：当手臂抬起时，头转向手臂抬起的一侧，进行换气，是侧面唤起

3、仰泳：在游泳的过程中能较轻松的换气

4、蝶泳：伴随着双腿的摆动，在进行手部抬起时即可换气

总的方法：速度快，反应灵活，可先掌握一般换气的方法，在水面以上时张嘴吸气，在水面一下则呼气。

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