太极拳中什么是采和挒？二者有何关系？

一、太极拳中什么是采和挒？二者有何关系？

请问，什么是采？什么是挒？二者有什么关系？有人说杨式太极拳中的斜飞式是个“挒”掌，请问这个挒掌的攻防含义是什么？ 杨式太极拳名家崔仲三答：我们都知道：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠是太极拳动作的八种劲法。通过不同的动作外形来体现这八种劲力，既是单独的表现形式又可以自由组合形成各种形式。 一般来讲采的劲力方向是由左上到右下或由右上到左下。譬如杨式太极拳左揽雀尾的下手就是非常典型的“采劲”的体现。这种劲力既包含有向下的因素又包含有向后的因素同时还具有向外的因素是合力的体现在推手过程中由于手法的变化这三种劲力因素以哪种因素为主要适时而定。“挒”的劲力方向一般来讲是横向。譬如杨式太极拳左云手随体转左手由右肩前向左动作此时左小臂逐渐外旋翻转掌心向外这个过程的劲力我们称之为“挒劲”至于您所讲杨式太极拳斜飞式的动作左手就是采劲右手显然就是挒劲，它是以右手的大鱼际和前臂攻击对方的颈部也就是颈动脉使对方瞬间脑供血不足。

二、太极拳里一个提手一个列念什么字

你说的是“挒”字吧？读音是“lǐe”第三声。挒的动作是两手往相反的方向使劲，使对方的身体发生转动。

三、太极拳的母劲到底是“掤”还是“绷”

“掤”呀，绷这个字从哪里来的，我所见过的太极拳理论书籍里面，没有见过这个字的表述

四、这个成语是什么意思

四两拨千斤

四两拨千斤这一武术技法术语初见于太极拳《打手歌》：任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。谓顺势借力，以小力胜大力。在太极拳推手过程中，凡加引化劲于对手动作上，诱其落空，或者先化后粘，逼使对方陷入不利地位，或者以横拨直，以直拨横，改变对方劲力方向等，均属四两拨千斤之法。此语经广泛传播，为各家拳派采用，泛指以巧胜拙的各种击法。

“尚巧善变”是中国武术的重要技术特色。中华民族是一个崇尚智慧的民族，常以小胜大，以弱胜强。“四两拨千斤”即为一例。四两拨千斤是太极拳的核心技术之一，被看做太极拳练习者追求的高级目标，是恒量一个太极拳习练者精纯的标准。

王宗岳修订的《太极拳打手歌》，开宗明义便讲：“掤、（扌履）、挤、按须认真，上下相随人难进，任它巨力来打我，牵动四两拨千斤。”武禹襄的《打手要言》中也说：“舍己从人，引进落空，四两拨千斤也。”李亦畲的《五字诀》有：“曲中求直，蓄而后发……此谓借力打人，四两拨千斤也。”杨澄甫所著《太极拳使用全书》中讲道：“若问其用，则在不用力，而却不畏有力也。倘有大力者来击我，以吾之至柔，自足以制胜者。”这还是讲的“四两拨千斤”。其后众多的太极名家高手更将其奉为圭臬，各种阐发、释解林林总总，俯拾皆是。

综合起来看，四两拨千斤主要包括以下几个方面的含义：

1.以柔对刚。避敌之锐，不以硬对硬，在顺化随和中抓住有利瞬间击倒对方。所谓“人刚我柔谓之走”（《太极拳论》），“极柔软然后极坚硬”（《十三势行功心解》），“欲刚先柔，欲扬先抑”、“柔能克刚，以退为进”、“刚而归之于柔，柔而造至于刚，刚柔无迹可见”（陈鑫著《太极拳论》）。

2.借力。双方争斗，就是双方力与力的转换，落实，借敌之力乃与我之力合，对方之力反加其身，或变其力作用线，或虚其力作用点，或二者合一。这便是“机由己发，力从人借”（武禹襄语），“擎起彼身借彼力”（李亦畲语）。

3.引进落空。“能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤”（《走架打手行功要言》）。即先给对方以明确的力学结构，待对方劲力要素暴露之时，突然将自己化空，可直毁对方力根。故曰：“引进落空合即出，沾连粘随不丢顶”（《打手歌》）。“粘依能跟得灵，方见落空之妙”，“每一动，惟手先著力，随即松开”（《打手要言》）。“欲要引进落空，先要舍己从人，知己知彼，触之则旋转自如”（李亦畲）。

4.用意不用力，充分运用人的智慧而不是拙力。“中气贯足，精神百倍”，“心中一物无所著，一念无所思”，“动静缓急，运转随心”（陈鑫语），“意气君来骨肉臣”（《十三势歌》），“意气须换得灵”、“劲断意不断”（武禹襄语），“彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力，我意仍在先”（《五字诀》）。

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